我在"如何聆聽天使訊息"一書中,看到自動書寫的過程。當然在一階中也曾有過這樣的練習。只是我當時太用力要感應，反而沒什麼感應。這次利用我的小白幫我完成。也許因為打字比較快，有訊息能馬上記錄。在這個過程中，我流淚，爭吵，但就像是一個自我療癒的過程。這是第一次，我相信我必須還要有很多次的練習。我必須把握時間。我覺得自己的時間越來越急迫。

自動書寫前的前禱詞（可以根據自己的信仰而更改，我因為第一次，所以我是照著Doreen的範例進行〉：親愛的神、聖靈、耶穌、大天使麥可，我所有的指導靈和守護天使，我請求你守護這個自動書寫的過程，並確保所出現的是正向和充滿愛的人。請提高我清楚聽見、看見、想到和感覺到神聖溝通的能力。請協助我精準地接收這些訊息，並傳遞那些會為我和任何閱讀它們的人帶來祝福的訊息。謝謝你們。

我請求拉斐爾大天使能與我對話。因為在我聽到堂嫂的病情時，我就不斷祈請拉斐爾的綠光療癒她。在我回家抽牌時，也抽到健康的生活方式及鍾愛之人的拉斐爾訊息。讓我更堅信，拉斐爾在堂嫂身邊。

Ｑ：請原諒我的軟弱。我的負面。我的悲觀。我的不信任。自從在看到堂嫂之後，我的內心一直在忿恨不平著。她還能在遇到什麼更悲慘的事？兩個眼盲的小孩，一個中風冷漠的丈夫，還有自己的癌症末期？

Ａ：她還有她的家人支持著。

Ｑ：您昨天有聽到我的禱告，您有去她身邊嗎？

Ａ：我當然有去。所以大哥會說，陽光、空氣、水，是她所需要的健康的生活方式。

Ｑ：可是她已經是末期了，這一切還有什麼指望呢？

Ａ：這是她的人生課題，也是你的人生課題。

Ｑ：反覆地對生命失望，信仰的力量只存在於平安幸福中，當苦痛降臨時，就覺得自己在自欺欺人，還是好多人一直在痛苦中無止盡地墜落著。我什麼都不能做。

Ａ：所以觀音的訊息就叫你要放下。此時正是考驗你的心智的時侯。你知道人世間的苦難不能終止時，你的力量就是該出來的時侯。如果你眼前一切俱促，就不可能會想到我們。

Ｑ：到底是什麼力量？我就是覺得我沒有力量啊？

Ａ：傳遞信仰的力量。

Ｑ：可是我好痛苦。我沒有辦法看到別人在生活中痛苦，還叫她去信仰看不見的力量。

Ａ：所以這就是你的課題。如何從痛苦的現象中跳脫出來，看到背的祝福。

Ｑ：如果沒有生命，有什麼機會看到祝福？

Ａ：她的面對就是二種祝福。她的家人的面對也是一種祝福。她讓你知道信仰的必要也是一種祝福。

Ｑ：也就是說，也許生命的終止表示她的課題已告一段落了？

Ａ：我會幫助她。你也要幫助她，繼續為她傳送療癒的光。奇蹟會出現。

Ｑ：這是我自己想的嗎？我如何這是我自己想的，還是您告訴我的？能否給我一個明顯的徵庣讓我相信？

Ａ：當奇蹟出現時就是我對你的回應。

Ｑ：我們會不會太現實了，總是要求奇蹟？或者是生命藍圖自有安排？

Ａ：奇蹟會有很多種形式。你必須要留心去體會。沒有這樣的刺激，如何能讓你更蹟極？沒有你堂嫂，你何時才會和我對話？不是要拿別人的不幸來促進你的成長，而是一個導引，讓你知道，你必須有所行動，必須發揮力量。如何開始，你慢慢就會知道。我會讓一切自然而然開始。

Ｑ：我這幾天一直好想哭，又不敢哭。好想嚎啕大哭，好想搥地痛哭。

Ａ：別把自己過得太戲劇化了。多看看看書吧。你不是借了一本最後的演講嗎？你以為這麼書為何會到你手上？

Ｑ：是啊，我最近很久沒看書了。

Ａ：你須要更多的知識來充足你的心靈。來協助你更順暢地表達。這樣的表達不只是幫助你，也是你幫助別人的一種力量。

Ｑ：我一直都不相信自己有力量。我覺得我什麼都不敢做，什麼都不想做。逃避，看低自己是應該的。

Ａ：那你至少可以相信我的力量。你不用問為什麼，只須召喚我即可。

Ｑ：你到底是哪一天使？還是揚昇大師？還是女神？

Ａ：我在你身邊。

（沒有得到訊息）

Ｑ：等等，最後的演講不就代表我堂嫂沒救了？

Ａ： 所謂救贖不是只有活命而已 。

Ｑ：我還是停留在最低階的思考。雖然我知道她的生活很辛苦。可是外界沒有改變，她只有一直受苦下去。生活也是，身體也是。

Ａ：所以你就會了解，最大的救贖不是你眼前所見的現實。

J:謝謝大天使,請求您以光與愛繼續守護她與她的家人。