凱特王妃最愛!醃生魚吃出好膚質

英國凱特王妃(Kate Middleton)去年產下喬治王子後迅速恢復姣好體態,更讓她榮登英國女人最渴望的身材。但美國《Elle》雜誌報導,凱特王妃不只對自己身材要求嚴格,近期也展開生食飲食,尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃生魚,希望能藉由吃生食,擁有散發自然光澤的完美膚質。

Elle》雜誌引述英媒《每日郵報》報導指出,擁有完美身材的凱特王妃,近日開始施行的生食飲食法,目的是為了擁有自然散發光澤的肌膚。文章並指出,某些食材生食,比起熟食含有較多的維生素與營養素,對皮膚、頭髮與指甲都好。凱特王妃選用的生食包括拉丁美洲十分普遍的檸檬醃生魚(ceviche)、杏仁牛奶、西班牙涼菜湯(gazpacho)、枸杞、西瓜沙拉與源自中東的塔布勒沙拉(tabbouleh)。

英媒報導,凱特王妃近來愛上拉丁菜檸檬醃生魚(ceviche),也就是以檸檬汁與香料醃製的魚片與海鮮。(圖片/取材自美國時代雜誌《Time》)