當人們與比自己更廣博的事物失去聯繫的時候，便會在生活中造成空虛的感覺，於是轉而追求成就與權力，當做處理空虛感的一種方式……

而如果在精神上破產，有些人就會開始追求毒品、食物或是酒精。

請找出屬於你自己的靈性……

在林中散步，靜坐20分鐘，或者上教堂、拜佛……靈性其實是你力量的來源，也是寧靜的來源。

就如同其他有價值的東西一樣，「滿足感」同樣無法輕易獲得，但即使當一切都變得足夠的時候，那又會是什麼樣的感覺？

……你還是會想要一些現在沒有的東西
……你還是會有目標
……但是，你想要的和所需要的，將不再是兩件大不相同的事情，你將會對自己有足夠的同理心，你能夠誠實地面對自己的本質、自己的處境，你將會為自己著想……

如果現在的你覺得厭煩與不安……請尋求能讓你的能力更強大的方式。

那就是……你要放棄自己的方式，不要再被過去所束縛，你將會發現時間其實是你的朋友…永遠都不會太遲……而「滿足感」也將會比你想像中的更加接近自己……


財經主播：josh心理醫