喵頭鷹的窩

2014-09-09 00:00:17喵頭鷹

消脂茶與輪棒

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整個人代謝超差~又有些水腫...

朋友說他最近喝荷葉消脂又不貴想說試試去中藥行問問~

老闆娘又幫我加山楂與決明子....

但味道似乎..就草味....有些不太習慣...想說當日常茶品飲用也不錯的感覺希望能持續~哈!

另外，朋友在經絡瑜珈上班學了一些功夫

這是其中一項武器輪棒刮痧板忘了附上了.....

因為之前服務業久站太久想說年輕都能連站工作12小時沒在怕~~

但現在知道了...現在腿有時會痠到受不了.....逛街也步行走太久~嗚.....太傷害了~

以下就是朋友教我有空可以每天輪輪肝膽胃經

大腿內外側還有小腿後側可以讓帶些好些...但真的要持續...

包括妹妹學芳療也是有幫我壓壓腳..整個是僵硬的重症患者...

重點還是要疏通....我的代謝~~~先來分享這些法寶ㄎㄎ

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