2008-11-26 19:26:57powang4
蜆精好? 吃蜆肉喝蜆湯 更顧肝
國立高雄海洋科技大學教授陸瑞漢與潘敏雄,先後當選第43、46屆全國十大傑出青年。擁有多項專利發明的陸瑞漢,專長是平面天線;潘敏雄則擅長食品科技與保健食品,他說,市面上販售的蜆精標榜可以顧肝,其實自己買蜆煮來連肉吃,省錢且效果更好。
潘敏雄表示,天然物文蛤、牡蠣、蜆裡有保肝成分,可以抑制肝纖維化,但其實蜆具有的生理活性物質,是植物固醇類,特別是藻類,而非動物性成分。
他說,民眾自己買蜆在家裡煮來吃,效果比喝蜆精好,而且又便宜。民眾可以去買個一斤的蜆,不加水,放些薑片和整顆大蒜,然後放在電鍋裡蒸熟,就可以吃了,不只是喝汁,還要吃營養分高的蜆肉。為何要加薑和蒜?因為薑裡面有薑稀醇和薑稀酚,可以抗癌,而大蒜可以誘發排毒酵素,吃了對人體有益。
潘敏雄最近提出蜆具有的生理活性物質是植物固醇類的研究,發表在國際期刊。
^^所以呷原味才是王道啊......................最近我吃很兇唷 吃大粒的難怪這麼早起 身體應該越來越健康了吧
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花子
2008-11-26 22:49:27
就莫名其妙的早起來沒原因好嗎~~~啥米蓮美亂說咧~~~
嗯有聽過哦 海很髒 食物鏈不可以常吃啊
好險已經吃光了 2008-11-26 23:56:56
早起想連美嗎? :P
專家說:海洋污染嚴重,一周至多食三次海鮮,避免食入過多重金屬
版主回應
哈 那有拜託就莫名其妙的早起來沒原因好嗎~~~啥米蓮美亂說咧~~~
嗯有聽過哦 海很髒 食物鏈不可以常吃啊
好險已經吃光了 2008-11-26 23:56:56
照樓上ㄉ說法
什麼都不用蚩ㄌ
每種食物都吃 不吃過量
這樣子 中毒的累積就慢很多了 2008-11-26 23:57:28