音樂

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大家撿破爛系列又來了
此次使用的多半為被人所遺忘的東西 加上本人亂舞而成~~
應該是沒有問題的，還它們新生命唷

材料有如下:


生毛帶角的『地瓜』，看它長的落落長的 我在角落發現它^^
喊吉的生命力真靭，沒有加水一棵野放在灶卡 自已能夷芽這麼高佩服佩服
吃了它一樣也帶給人活人吧?? 從它身上的精力神看來

蟳味棒，這是俺妹買回來的 不過日期?? 那是俺娘說的喂有這包放好久
對『放好久』三個字就是它的日期了^^ 年份不明就算冰箱這麼大
但冰這麼久，算了我泡泡水拿它來煮照樣吃


泡過水的大木耳，木耳是便宜又簡單的好東東營養很夠。可以用來美髮的吧從它黑黑的樣子看來也是一道很好配菜的好幫手唷。

那黃黃 不知名?? 我以前好像也用過哦
算了就是不知名 拿過來一塊配色用就對了^^

地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便秘、腸癌。這是我在網路找到的。

而且它還能滅肥，排毒餐中大好野人都用它的。透早用電鍋『吹熟』它，吃地瓜當早餐，不會胖的地瓜的營養價值相當的高而且很適合大家來食用的唷。我說光看它沒水也能自已長的這麼『大支』看來，你說說這這『喊吉』厲害不厲害呢??

它臭屁不臭屁呢^^，鄉親啊 里講丟嘸丟啊~~

這齒更厲害了別看它沒味兒，又黑不拉嘰的。就同我一樣黑黑的看來很兇，其實破爛一個。可是黑木耳它不同了，它雖然其貌不提但是功效可大了。可以和喊吉來『尬一下囉』。

簡單的來說活血、防止血管硬化，促進血液循環子宮出血及閉經等婦科疾病。
降血脂，對心腦血管疾患有很大助益，另外女性們最關心的一點就是它能夠提供相當程度的『飽足感』。所以也可以拿來當作減肥使用的唷^^

一句話，它黑但心可不黑而且很有效果在的呢^^

??

謎 它的身份我也不理解也不知道
叫它『黃桑』吧~~

應該是一種菜什麼的吧??
我有給它聞了一下 乾乾的沒啥味兒??
我覺得它應該是素菜之類的吧

還是菜干?? 泡水除了黃黃外 和它沒『落水』前幾乎一模一樣呢??

蟳味棒，這玩意兒說很貴??
看不出來那貴，都『放很久』了 再貴也貴不去那了??
我有把它洗過一遍 但是後來發現到

這可能是『正港貨色』，因為後來丟進去炒 超鹹的。
還可以拿來提味好險我沒有習慣加很多調味料~~
不然它本身的鹹味一定會鹹死人不賠命的啦 ><

阿彌陀佛~~
這可能是裏面最貴的食材了吧??
這該不會是從 北海道來的吧 ^^

很習慣的 我一定要 『低調騷燒』的登場一下

這麼不經意的拍到我在『切喊吉』~~

喊吉發芽有毒和它兄弟 『馬林吉』一樣 所以一定要好好處理~~

我拿出刮刀又是刮又是切的 硬是把它 弄的小小的

因為我也是怕中毒的，雖然我是鐵胃一位~~

但我不是萬能的 我還沒笨到會拿自已身軀去試毒的唷

我覺得我越來越有癡漢樣 回來就穿四角內褲在裏面逛來逛去的

嗯真是涼爽的咧 ^^ 四角仔好像就穿穿褲咩

喊吉太硬了
我用熱水燙熟它再說~~

黃黃的好可愛發出那種自然的 甜味可以拿來當調味呢^^
其它的東西我也燙過了~~~

喊吉過水 換 黑木耳 再來換 黃桑

等下下鍋炒煮就不怕不熟了^^

可以一下子就起鍋 又省燃料吧

調味廣告一下 我只這味

倆老去中南部玩時 帶回來的???

公賣局的 紅槽?? 老天 那酒味好重哦~~

阿娘喂 這應該是真的吧 很香但是酒好重~~~

所以我等下會加水來淡化它 唷

油~~~

喊吉 黑木耳 黃桑 先後下鍋 去煮炒~~~

加上~~ 紅糟 我還另外加了 水 和一點 辣醬~~

蟳味棒最後加進去 ~~ 因為它最快熟的

最後還可以再加個蛋花下去 滾煮一下^^

作成蛋花狀最後 最收湯汁收乾就可 拿起來了哦

好了 可以了

紅槽味 配上 喊吉甜


口中帶點我辣醬淡香 還有蛋香

黃桑是啥我還是搞不懂??所以沒辦法　放給它爛　　因為吃不出來

反正其它有加進去的東西　　我全部都『完美』的融合了

最後就在天色一黑中　　　這盤菜也跟著上桌去了＾＾

我的『演武』到此結束　　謝謝