2008-05-02 19:08:23powang4

阿砲九十二號

音樂

http://blog.xuite.net/allpass97/share/6206748?bid=13366&st=c&re=list&p=20&w=24277


收破爛的日子到了,嗯今天好熱啊而且很白天。都要接近六點了天還這麼亮,翻了一下冰箱裏和地上的破爛東西我是收破爛的來吧那來煮『清淡粥』王道者也啊。


材料如下:

白飯自已爽

菜脯

香菇 + ? 那玩意兒真的不知道

炒苦瓜一點也不苦瓜而且很好吃哦

就是這麼簡單,太美麗的啦 我亂煮都講快速簡易的


請記得把這些東西拿出來時,旁邊先煮水備用哦。
香菇補氣養生一品嘟嘟好
我屬寒虛,所以菇菇可也 但是也是寒性的?? 真怪
中藥的熱寒相佐學問不簡單唷~~~~

泡水的另一樣不知它叫啥米名字??
不過我去廟裏吃粥時就是這長長的玩意兒??
我覺得這應該是用來取代『肉』的感覺吧
看它長長的看起來外型上就像豬肉絲一樣~~~
紅菜頭絲,弄成絲用來增色用的。
而且豊含 胡蘿蔔素 多吃有益目珠仁~~~
而且呷菜補氣讓身子骨呈現一個比較酸鹼平衡的狀況吧

『肉多為酸、菜則為鹹 身體基本上呈弱鹼性才是王道唷』
所以到目前為止,我還是全數撿取路上看的到的 菜
當兵時被人罵 菜比巴 但是我覺得「菜」才是王道
健康的新取向和生活的新方式,少肉多素是對的。
無聊亂入的一隻卡,嗯沒事兒 真的瘦下來了。
沒想到最近一口氣下降了一公斤多??
原因不明呢??

也許是因為多加了 搖咧搖咧的關係吧
俺妹昨天問說我的卡有細哦??
嗯,我也有米卡嗎???
不過我是 『貧僧』呢

兄弟面的卡啊~~~ 真的蠻奇怪的
我看了一下對比圖 該是遺傳到砲爸~~~
雖然他八肚皮大了 腰也有了 但那落卡沒變~~唷

苦瓜會苦嗎??不會呢 我很愛吃苦瓜哦
可能像媽媽,都愛吃很多菜~~
日前很多新聞講死囝仔都討厭青菜
我人很『青菜』,但也愛吃青菜啊~~~

小朋友要聽兄弟面大叔的話,回去吃飯裏的青菜。
吃多身體才會健康唷~~~

這道是不是~~ 苦瓜加豆鼓??
忘了反正苦瓜的苦味加上這淡淡的黑黑的玩意兒
我說那就叫 人間美味~~

美食的定義是啥米
我說合於自已口味的就叫美食~~
所以周星星才會在食神說 沒食神大家都是神咩
簡單自在平價就是美味了~~~

這道下飯可也,所以被我抓出來拿來加深調味
我還可以用它的汁來調味用的^^
不過在 吾一生最愛至愛的 排骨飯面前
嗯那你可以當二號嗎?? 苦瓜小姐啊 ^^
以上的都是這些材料的處理過程

此張則是簡單明瞭的~~
將所有的~~~~~~~~~~~~材料依序放下去~~
飯最後下去,這是王老母講的唷~~~
熟飯晚放~~~

水滾,其它東西由哉你放下去
我是『青菜簡單流』的宗主哦~~~ 就是自爽就夠了
反正自已吃又不是去和人嗆聲比賽的~~~ 隨興就好了~~
等到全部的東西下去滾過一番入味後 即可關火上菜囉^^
賞味時間~~~

自已煮的好處是,不用管成本問題,只管肚皮和爽度的問題。
所以滿滿的全是料不過我愛的水比粥多^^~~~~
所以我吃都吃水飯少沒關係 因為真正的美味是湯汁裏~~~

以下是我開始虎爛的
本人八字屬木需水而生 不過我火旺 所以我愛水~~
而且我不愛和人搶東西,撿別人剩下是我的道。
無鬥志鬥意者是我弱項,但是相反的往往能避禍而生 樂天知命滿足現狀。
真的如果你們有去吃東西 記著吃湯不搶料~~~
因為 水是媒介 包容萬物~~~
所有的好和不好一概全受而下,所以我愛的就是這玩意兒囉。


自已煮自已說自已讚有點噁爛,不過沒關係^^
啊~~~ 就真的好吃咩
素系淡淡味 吾之所愛 它就是我的 美食我一餐的滿足就在此碗之間~~
看新聞配飯 得到的是身體滿足和腦子知識的雙滿足唷。
哇你咧 氣到
兩隻聯手佔床哦 算了星期六再洗一次好了。
有點不爽 醜財身上的髒東西很多 氣死人~~

這床有魔力嗎?? 不知名啊
晚上它們會改去睡俺妹床啊
我聽過 男來電 女來電
但關於 男日床 女夜床

這是第一次見聞的啊?
雪天 2008-05-04 12:11:45

很久沒來這裡問好了
不行,看了還是想吐
尤其是那碗苦瓜,白色小魚看起來像虫
哇噁!

版主回應
甘也~~
呵呵 用看的會失角差哦
味道淡淡素素一等哦~~~
灰常健康的啦
它長的不好但真的不錯吃啊

哦魩仔魚哦 還好啦
就算是蟲蟲也是一條美味的蟲
苦瓜把苦味煮出來和小魚合體成另一種味兒哦^^
不是說有的地方會吃蟲來補充蛋白質的哦
2008-05-04 17:35:00
瑪友友 2008-05-04 00:36:57

那個~那個~素肉絲,怎麼煮得看起來像是冬蟲夏草啊?!

版主回應
不知道那叫 素肉絲嗎
是嗎冬蟲夏草沒看過所以不知道
它形就是那樣子啊丟下去泡水煮一煮就長成這麼個樣子囉
2008-05-04 00:55:35
mi ya ko 2008-05-03 00:25:24

你只有咖..遺傳到爸爸嗎

你肯定是好養ㄉ那種

版主回應
啊哉
我本來就是很好養,吃什麼都很會滿足。
這可是成功的一要務不過很擺爛~~
可惜了

不然應該會成為土財主哦~~
比隔壁旺財還強的 阿財財仔主哦
咦你說這鍋不好吃嗎??

很好吃的啊,以鍋取人會失角差的哦^^
2008-05-03 06:59:14