端午節，改運補氣好時機
〈風生水起好運到〉 文／夏一跳


端午節到了，大家忙著送禮吃粽子，「吃粽包中」的習俗，早已是大家的共同印象，但是，你可能不知道，端午節被定為民俗三大節之一，除了民俗的意義外，還有一個意義，就是它也代表可以讓人「改運」的好時機。

廣義來說，端午前後，都有可以改運時機，第一個日子是6月6日（農曆4月21日），這一天適逢「芒種」的節氣，也就是天地日月福禍交關時機，因此，建議大家在中午時間，走出辦公室外出用餐，可以改運補氣。

端午節6月19日這天，可以拿一些泉水或者乾淨的井水，（都市人可以用寶特瓶的礦泉水替代），利用中午的時段，拿來洗把臉，不僅可以養顏美容，更重要的是可以讓你的異性緣更強，彌補一下你的桃花運。

光改桃花運不夠，能夠改改事業運者財運，對大家才比較實用。所以，如果可以，建議你提早吃午飯，然後，利用中午12點左右，找個安靜的地方，禪坐或者靜坐大約半個小時，那麼，就可以讓你去除厄運，化解小人，誠心禪坐者，甚至可以讓五鬼搬運帶來財利。

萬一，端午節這天忘了利用中午時段改運，6月22日（農曆5月初8）夏至當天，凌晨2點到2點半之間，找個露天的地方靜坐一下（例如頂樓陽台、庭院等地，但須注意安全），也可以強身以及開啟智慧，幫你在職場上智取升官。

〈家事女巫補習班〉文／林素芬 攝影／記者宋志雄


氣溫連連創新高，好熱喔！

酷暑的日子裡，最快樂的事情就是創造清涼了！

如何創造清涼呢？

方法既簡單又省錢，而且隨手可得喔……


＜清涼消暑道具1＞

剛脫水的窗簾 降低室溫

製作方法：窗簾洗乾淨脫水後，直接吊掛回去窗子上。

使用效果：既可節省量曬空間，而且還可因為水氣的關係，而使室溫降低。


＜清涼消暑道具2＞

玻璃餐具 心涼脾透開

使用方法：將家裡的餐具增加一些玻璃製品。

使用效果：

1.晶瑩剔透的玻璃餐具，可以讓我們從視覺就開始降溫，所以進餐時搭配玻璃餐具的使用，就可以讓全家人胃口大開、清涼到底喔！

2.甚至你也可以將飯菜裝在淺的玻璃杯中，用起餐來又有趣又清涼。從今天開始，就把餐桌上的餐具稍微變化一下吧！


＜清涼消暑道具3＞

自然音樂 帶來風聲水氣

使用方法：播放清涼的海浪聲、流水聲、舒緩柔和的水晶音樂。

使用效果：

1.在家裡播放，就可以讓家人個個脾氣舒緩、火氣全消，冷氣的高額電費也可以頓時省下一大半喔！

2.只要輕輕鬆鬆的放放音樂，經過聽覺能量的轉換，家裡馬上就會充滿了SPA感，so nice！


＜清涼消暑道具4＞

冰鎮濕毛巾 免錢啦

是史上最具有歷史感，成本最低的清涼道具。

製作方法：把毛巾擰濕後，放入冰箱冷藏。

使用方式：當家人從外面的熱呼呼的進門時，馬上遞上一條冰毛巾，讓他擦擦手、擦擦臉，就可以快速的消暑退火，效果可是比開冷氣，還要快速、還要便宜呢！

＜Bonus＞

紅利加分法：啤酒快速冰鎮法

如果想早點喝到冰涼的啤酒，又找不著冰塊時，有沒有什麼其他的冰鎮方式呢？

答案是有的。我們可以在啤酒瓶身上，裹住一層濕毛巾，然後放在電風扇前吹，這樣會比冰箱冰更快，更省電喔！


＜清涼消暑道具5＞

行動冰箱 走到哪涼到哪

材料：冰塊、鹽巴、保麗龍材質的蛋糕盒

方法：1.把保麗龍蛋糕盒的蓋子當做行動冰箱的底部和箱身，而一般拿來放置蛋糕的底盤則把它拿來當做蓋子。

2.首先把冰塊放進去，並稍為平均鋪平。

3.接著把鹽巴倒進去，並將冰塊和鹽巴攪拌均勻。

4.最後把飲料放進箱內，並把蓋子蓋起來 。

阿芬的叮嚀：

1.鹽巴和冰塊的比例約為1：3。

2.由於鹽巴溶解於水中時會吸熱，所便會使保麗龍盒內的溫度降低，再加上保麗龍材質比較能隔熱，所以整個盒子裡面很快就會形成一個冰溫的環境，就好像一個小冰箱一樣。

3.使用時，除了可以把飲料放進去以外，也可以把濕毛巾折成小塊狀，一起放進去冰，也很有消暑的效果，另外也可把削好的水果放進去，保鮮效果極佳。

4.在車內使用時，可以擺在靠近冷氣孔的旁邊，讓這個小冰箱的冰溫效果更持久。

5.出外旅遊到達目的地要野餐時，也可以把這個小冰箱帶著走，讓戶外野餐也能隨時提供冰涼的飲料、毛巾和水果喔！

6.這個行動冰箱可以隨時帶著走，更棒的是不需要插電和充電，完全免電費呢！

＜Bonus＞

紅利加分法：冰沙DIY

將果汁倒入塑膠袋內，並封口之後，直接放在行動冰箱裡面約20分鐘，便可以製作出美味可口的果汁冰沙了。


＜清涼消暑道具6＞

漿糊冰枕 比冰塊耐用

準備材料：密封拉鍊帶、漿糊

製作方法：

1.準備幾個密封型的塑膠袋。

2.將漿糊擠到密封袋內，不要太多，大約七分滿即可。

3.接著將漿糊鋪平，並將空氣擠出。

4.然後把密封袋封起來，並放入冰箱的冷凍庫中平放。

阿芬的叮嚀：

1.由於漿糊結冰後，融化的速度比冰快慢，所以若拿來當冰枕用時，效果會比冰塊持久。

2.密封袋的尺寸不要太大，大概是10×15公分左右比較實用。

3.使用時，不要直接貼在肌膚上，要先以毛巾包住漿糊冰枕再來使用，一來可以延長融化的時間，二來也不會為因覺得太冰而不舒服。

4.由於漿糊很便宜，我們可以多做幾個放在冰箱的角落，以備不時之需。

5.當漿糊還沒有凍成冰之前，先以平放的方式來擺放，等到凍成硬硬的一片時，再以直立的方式來收納，會更省空間。

6.單用時可搭配保冷袋使用，可以使食物更保鮮。

7.也可以把很多個漿糊冰枕，放在保麗龍盒內，就可以馬上做出一個簡易冰箱了，不過要記得加上蓋子，才能夠增強時效。