2013-09-08 20:53:16飛天馬

放下(陳文茜與陳德佩)

 
文茜:<放下>說起來筆劃很少,
在我們的社會裡頭做起來非常難,
因為我們這社會裡把家庭當的很重要

好像我們彼此男女關係的不平等,就加大了他們要放下的困難,
而且當勸他們放下的時候,他們都會以孩子的監護權來做有藉口,
妳有沒有發現?


心理師陳德佩(麥當勞之家志工):
對!沒錯,好像孩子變成人生當中很重要的籌碼
但是其實我們講放下筆劃很少很簡單,⋯⋯

我會覺得在放下事情當中最重要一件事是要練習寬恕,
寬恕是某種形式,是悲傷的終點,寬恕常常被混淆

我們常常當成遺忘或和解,但其實兩者都不是
我們不是因為原諒別人做了好事,而是給自己一份禮物。
如何練習寬恕?在愛和公道 當中找到一個解答

我們靜靜想想很多東西把它淡化輕化或是把自己縮小化

文茜:後面這句最重要,你只要把自己縮小化問題就很小了

就是因為把自己變很大問題也就變很大
剛才用籌碼兩字,為什麼?
心理師陳德佩:因為每個小孩來到世界,他就是獨立的個體,

他有他自己的生命,他有他自己的價值,不能當夫妻協商的一個籌碼
父母跟孩子之間的愛不會因為婚姻的終止而終止的。

文茜:寬恕很大的一個方法是:你不要把你的世界只有放著小小的自己
以至於你的自我和你相處的對象變成很大的對象,所以你就會很恨


心理師陳德佩:發生一件很不好的事情,人們都會把它當成人生一個損失
覺得無能為力,也覺得焦慮,這樣都是造成一個人不快樂的原因

可是有時候我們可以賦予這不好的經驗一個正面的意義
那麼它就會決定我們如何去面對未來。
文茜:它正面的意義要怎麼賦予呢?
既然跟一個精神病患十分之一的相處過,
下次我比一般正常的人懂得分辨甚麼叫十分之一?
心理師陳德佩:對!她可以找到另外十分之九。

文茜:某個程度不放下恨,等於不放過自己。


心理師陳德佩:講到放下,我就想到有一部電影皮克斯的動畫,
天外奇蹟那部電影,電影的過程當中其實一直一直都看到他放下。

文茜:天外奇蹟UP裡頭我很喜歡那個胖娃娃那個童子軍好可愛!天外奇蹟UP談一對很恩愛的老夫妻住在美國式的房子,然後來了一個愣頭愣腦的童子軍,結果後來氣球就把整個房子飛起來了!就叫天外奇蹟就是那Pixar的影片。敘述他們怎麼生存的故事。

心理師陳德佩:卡爾爺爺把記憶一件一件丟掉,綁了氣球的房子才能慢慢飛起來,其實人生也是這樣子,勢必得在生命的過程當中放下一些珍藏的東西,可能是美好的或是不美好的回憶,放下之後,你才能夠繼續前進。


文茜:你才能飛起來。我們談放下這門課程,證嚴法師也曾跟很多人談到放下是一種智慧,可見放下是一件不容易的事情。放下裏有對父親的對母親的有對兒女的有對妻子的,不過社會最難放下的都是男歡女愛?

心理師陳德佩:對,男歡女愛也許在人生精華時段,但長遠人生來看它其實也沒有那麼重要,捷克有一部電影叫秋天裡的春光,有一幕是老夫妻逛墓園,發現未來鄰居的墓誌銘,那一幕讓我覺得非常有趣,如果一個人很認真的想過他自己的墓誌銘上要寫些什麼,太多字其實是放不下的!你只能用短短幾字還涵蓋你一生的話,其實人生真的也就沒有甚麼放不下的事情


文茜:我永遠都相信這世界上有很多比我們更不幸的人,你覺得你已經是人間慘劇了中最嚴重的男女主角,這就是你放不下,很痛苦的原因。
Disney/Pixar's
Up - Official Trailer
http://youtu.be/ORFWdXl_zJ4
 
 

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