恭喜肌腱炎的朋友們有機會申請到

勞保職業災害津貼!!

手臂手腕肌肉發炎

真是既無奈又眼睜睜看自己受傷害

我曾經在七年前有過這種手廢的經歷

醫師說

''千萬不要按摩痛處''

要按摩痛點外三吋的經絡

因此手腕疼按摩左三吋=手背(掌背)

手腕疼按摩右三吋

以及

手腕延伸八到九根指頭

按下去會跳起來的那個穴位(重點)

若怕手腕疼的人現在也要積極保養以免手廢

中醫師用[低週波]幫我在以上這些穴道電療

切記不要按到痛點就好

低週波貼在手掌背+手肘附近

''答答答,刺電刺電''

兩天一次半個月我的手好多啦

可以拿重物

最近一位同事也得了嚴重肌腱炎

看遍中西醫無效

後來帶了一種環就好一大半

他是在新竹愛買XX工房買的

我沒戴過 不能分享這樣的感覺

這是液態鈦吧 我猜

加速局部血液通暢

猶記得東森電視

57健康同學會有介紹一個方法:

常常做招財貓的動作復健或預防

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上述是右手腕

再說我的左手臂

因為壓力+台北轉新竹水土不服

剛到科學園區的前幾年

我的手臂延伸到背部莫名疼痛

後來好友們下班召集一起玩游泳

游完泳再去吃2083證字號之類的正牌薑母鴨

那個冬天薑母鴨竟然通了我的血路

感恩

好友們記得冬天要邀我去吃個薑母鴨喔!!

總之

1.學習放手(右手滑鼠改左手)

2.氣血暢通(不食冰 多按摩)

3.別給自己壓力

對付肌腱炎,你的撇步又是甚麼呢???

快來分享

祝我的好朋友們早日恢復健康~事事順心^^

圖片來源=台灣好行