2013-09-15 18:02:07pochi
茄子・オクラ・豆腐 飯丼
今天 颱風來了。
大雨、強風。
我不去買い物。
看、冷蔵庫。
調理飯丼、使用材料、茄子、オクラ、挽肉、豆腐。
請看看 ＾＿＾
昨日買了的 オクラ
曲がっているので、特売です。
曲がったオクラはかわいそう。
わが身を見るようです。
胡麻油で、ちょっと炒めます。
茄子を加えます。
ざっくり切っておきました。
挽肉と、豆板醤を合わせます。
煮込むと、こんな感じになりました。
豆腐を入れます。
今日は小さいパックを使いました。
煮えるとこんな感じですね。
健康のために、梅干しを買ってきました。
梅干しは美味しいですね。
炊いたご飯に載せて、出来上がりです。
うーん、美味しいし、安価です。
健康にも良さそうですが、
毎回メニューに変化がないですね。
いろいろ考えてみましょう。
大雨、強風。
我不去買い物。
看、冷蔵庫。
調理飯丼、使用材料、茄子、オクラ、挽肉、豆腐。
請看看 ＾＿＾
昨日買了的 オクラ
曲がっているので、特売です。
曲がったオクラはかわいそう。
わが身を見るようです。
胡麻油で、ちょっと炒めます。
茄子を加えます。
ざっくり切っておきました。
挽肉と、豆板醤を合わせます。
煮込むと、こんな感じになりました。
豆腐を入れます。
今日は小さいパックを使いました。
煮えるとこんな感じですね。
健康のために、梅干しを買ってきました。
梅干しは美味しいですね。
炊いたご飯に載せて、出来上がりです。
うーん、美味しいし、安価です。
健康にも良さそうですが、
毎回メニューに変化がないですね。
いろいろ考えてみましょう。
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(悄悄話)
2013-09-16 13:08:18
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