2016-10-22 15:08:58pisef9ra

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商品訊息描述:

主要設施

  • 187 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 電腦工作站
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 數位電視服務
  • LCD 液晶電視

鄰近景點

  • 位於上野
  • 上野公園 (1.1 公里)
  • 秋葉原電器街 (1.1 公里)
  • 國立科學博物館 (1.3 公里)
  • 東京國立博物館 (1.4 公里)
  • 東京巨蛋 (2.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

由於秋天早晚溫差大,熱、燥、寒等外邪容易乘機侵入,而其中又以「燥」得影響最為突出,秋燥之氣特別容易傷肺。

中醫師楊謦伊提醒慢性病患者,養生要順應氣候變化,及時增減衣服,晚上睡覺也要注意胸背部保暖,防止感冒和引發呼吸飯店比價道(肺炎、慢性支氣管炎、哮喘病)等各種疾病。

至於秋季飲食調養方面,可以依照《黃帝內經》所提「秋冬養陰」原則,減少攝食蔥、薑、蒜、辣椒、烈酒等燥熱及油炸、肥膩食物,多食新鮮蔬菜水果,百合、白木耳、白菜、菠菜、蘿蔔、蓮藕、香蕉、水梨、豆漿、鴨蛋、蜂蜜、芝麻、山楂等滋陰潤燥食物,以防秋燥傷陰,並忌寒涼食物,不宜再如夏季般大量食用瓜果,以免溼邪損傷脾陽,進而引發腹瀉等慢性腸胃疾病。

到了秋天,人體為彌補夏季時的過度消耗,會出現所謂「秋乏」現象,容易出現精神不振與倦怠乏力的現象,而秋乏最好的解決方式就是運動,秋天因為秋高氣爽,因此是一年四季中,最適合建立運動習慣的時節。建議民眾可藉由中低度有氧運動,例如慢跑、健走、爬山、騎自行車住宿平價、游泳等強化心肺功能,增強抵抗力,提前準備以適應冬季的到來,但要注意自己的身體狀況,避免運動過量或過於劇烈並補充足夠的水分,同時運動後切忌穿著汗濕的衣服在冷風中逗留,以避免著涼。

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