PJ’s House

2009-02-11 11:25:59品靚

多款蔬果汁

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	西瓜原汁鮮甜多汁的紅色果肉，連同爽脆的白色表皮，一起打成果汁的西瓜原汁，清涼又退火！

材料：
西瓜 5 片
冰塊適量




作法：
1.西瓜去綠色表皮切塊備用
2.將西瓜、冰塊，放入調理機中，以高速攪打成果汁即可


	紅蘿蔔汁清熱解毒的紅蘿蔔汁，除了可以保護眼睛之外，還可以鞏固牙齒。

材料：
紅蘿蔔 2 根
鳳梨 3 片
香蕉 1/2條
蘋果 1/2顆
開水 500 cc

作法：
將紅蘿蔔、鳳梨、香蕉、蘋果及冰塊放入調理機中，以高速攪打成蔬果汁即可




	小麥草汁小麥草在生機飲食中最普遍，有促進你的身體達到酸鹼平衡的保健功效喔！

材料：
小麥草 50 克
檸檬 1 片
蜂蜜適量
冰塊適量
開水 1000 cc

作法：
將小麥草、檸檬、冰塊、蜂蜜及水放入調理機中，以高速攪打均勻即可




	葡萄原汁天然抗氧化的愛美聖品─葡萄原汁，連皮帶籽以萃取機鮮榨的葡萄果汁，營養從裡到外，完整攝取不耗損，是愛美女性的養顏法寶！

材料：
葡萄 1 串
冰塊適量




作法：
將葡萄及冰塊放入調理機中，以高速打成果汁即可




	古法原汁豆漿以1：3的比例將黃豆及水打成生豆漿，萃取出來的原汁豆漿，清爽香濃，經過慢火煮沸，黃豆香四溢，口感細膩清香，喝得到大豆香醇甘美滋味的原汁豆漿。

材料：
黃豆 3杯
水 9杯




作法：
1.黃豆洗淨泡水4~5小時後
2.黃豆與水1:3比例，放入萃取機以高速打成生豆漿。



	檸檬鳳梨汁纖維質較粗的鳳梨果肉，混合幾片檸檬，口感瞬間起了變化，甜中帶酸的滋味，感覺好特別。喝完之後，整個人神清氣爽的，常喝對肌膚也有美白效果

材料：
檸檬 1顆
鳳梨 3~4片
蜂蜜適量
冰塊適量
開水適量

作法：
1.檸檬洗淨連皮放入萃取機，加入鳳梨、蜂蜜、冰塊、開水，以高速打成果汁即可。

	鳳梨苦瓜蜜汁酵素豐富的鳳梨，混合苦味的苦瓜，口感瞬間起了變化，酸甜滋味的鳳梨苦瓜蜜汁，喝不出苦瓜的苦澀，而蜂蜜的甜味，讓口感更佳順口清爽，炎炎夏日，是道相當消暑退火的飲品

材料：
苦瓜 1/2 條
鳳梨 4 片
蜂蜜 1/2 杯
冰塊適量
開水 1000cc

作法：
將鳳梨、苦瓜、冰塊、蜂蜜、開水，放入調理機中，打成果汁即可


	牧草鳳梨汁帶有青草香和酸甜滋味的牧草鳳梨汁，不但能增強體力，還能促進腸胃蠕動喔！

材料：
牧草 2 根
鳳梨 4 片
蜂蜜適量
冰塊適量
開水 1000 cc

作法：
1.牧草切段放入調理機中
2.再放入鳳梨、蜂蜜、冰塊、開水，以高速攪打均勻即可


	甜菜根汁可養肝解毒、補血，有植物界的天然的綜合維他命之稱的甜菜根果汁，你絕對不能錯過唷！

材料：
甜菜根 100 克
鳳梨 4 片
檸檬 1 片
冰塊適量
開水適量

作法：
1.甜菜根去皮切塊
2.將甜菜根、鳳梨、檸檬、冰塊及水放入調理機中，以高速攪打均勻即可


	土芭樂汁口感堅硬的土芭樂，連同芭樂葉一起攪打而成的土芭樂汁，芳香甘甜！

材料：
土芭樂 4 顆
土芭樂葉 15 片
鳳梨 6 片
檸檬 1 片
蜂蜜適量
冰塊適量
開水 1000 cc

作法：
將鳳梨、土芭樂葉、土芭樂、檸檬、蜂蜜、冰塊、開水，放入調理機中，以高速攪打成果汁即可


	茄紅素蕃茄汁強力抗氧化，含有豐富茄紅素的茄紅素蕃茄汁，還能喝得到軟軟的纖維口感喔！

材料：
聖女蕃茄 1000 克
冰塊適量
開水適量



作法：
1.將聖女蕃茄與水以1:1比例，燙熟撈起備用
2.將煮熟聖女蕃茄及冰塊，放入調理機中以高速攪打
3.攪打過程中，加入少許開水即可


	茄紅素蕃茄汁強力抗氧化，含有豐富茄紅素的茄紅素蕃茄汁，還能喝得到軟軟的纖維口感喔！

材料：
聖女蕃茄 1000 克
冰塊適量
開水適量



作法：
1.將聖女蕃茄與水以1:1比例，燙熟撈起備用
2.將煮熟聖女蕃茄及冰塊，放入調理機中以高速攪打
3.攪打過程中，加入少許開水即可


	西芹蘋果汁纖維豐富、消暑解渴的西芹蘋果汁，口感清爽，充滿果香，具有舒緩便秘及降血壓之功效。

材料：
西洋芹 2片
蘋果 1顆
檸檬 1/4顆
冰塊適量
開水適量
蜂蜜適量
作法：
1.檸檬不去皮切片備用
2.連同西洋芹、蘋果、蜂蜜、冰塊、開水，放入萃取機中以高速打成果汁即可