想減肥 醫生：茶類、寒天「攏沒用」
想減肥 醫生：茶類、寒天「攏沒用」
2010/01/05 13:09
市面上主打許多茶類飲料跟寒天，都暗示有控制體重的功效，不過卻有醫師表示，這些飲品主要是增加肚子的飽足感，真的要直接有瘦身的效果，幾乎太不可能；愛美的女性想要有窈窕的身材，還是拋棄「偷吃步」的心態，控制熱量、多運動，還是減肥最好的方法。
廣告片段：「體脂肪給我滾，體脂肪給我滾！再大聲一點！體脂肪給我滾，體脂肪給我滾！」
廣告強力主打茶飲料，明示、暗示就是要告訴的消費者，茶類飲料可以有瘦身功效，讓愛美的女性好心動，不過卻有醫師抱持保留的態度，認為茶類主要還是補充水分，增加飽足感，真的想要甩肉，只能有輔助的作用。
肥胖醫學會理事：「真正要減重的話，我們是希望有6個月、12個月。」
廣告片段：「體內要怎麼美容呢？看不見的地方，更要體內美容。」
連果凍飲料都來湊一腳，還有燕麥食品，都打著體內環保的招牌，想搭上瘦身的順風車；不過寒天跟燕麥，充其量也是提升體內的膳食纖維，好用在不讓你覺得餓，並非吃下肚就可以降低體重。廣告片段：「看外面，早餐記得喝。」
想要追求窈窕的曲線，還得內外兼顧，醫生說，市面上標榜能雕塑身材的瘦身霜跟塑身衣，雖然能讓皮膚緊實，成效也只是「曇花一現」，一旦停用，可能馬上恢復原狀。
市面上標榜有瘦身功效的產品百百種，大多都沒有真正顯著的效果，說到底，最健康有效的減肥法，少吃、多運動，還是不二法門。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100105/8/1y88k.html
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綠茶錠我是參加試吃才拿到的,
現在哪裡有得買還不知道,
你可以去他們官網看看,不過要買滿1500才免運費哦.
http://mytenren.com/p_intro.asp?PID=3147&WebID=41
hi
我第一次發現pchome竟然有美學館
有好多資訊可以學習喔^^
體重管理，這裡妳要不要來試寫看看？
我也是看雜誌發現的，vita纖活誌不知妳有沒有聽過？
http://www.bdodo.com/
裡面的功能也都是免費的，只不過需要登入會員才可以進入，因為她們要擋胡亂廣告的不肖份子吧？！
妳也可以先到她們的新手上路去看，窈窕日記怎麼寫
http://www.bdodo.com/bdodoqa/index.html
因為只要每天勾選自己的飲食內容和體重，它會幫網友標記成曲線圖喔，整個超方便，我在台灣，好像只有見過這個網頁有這種功能吧(其它的都很半自動，還要自己查熱量表)
PS.可是pchome美學館的功能很強大，我自己應該也會兩邊跑，因為都各有功能需要^^