第13週午餐菜單
日期 | 主食 | 主菜用量 | 混合菜用量 | 青菜用量 | 湯類用量 | 營養分析 | |
星 期 一 11/22 | 白 飯1372 素24 份 | 山藥滷百頁 | 紅蘿蔔炒蛋 | 炒高麗菜 | 冬瓜西谷米 | 蛋白質 醣類 脂肪 熱量684kcal | |
山藥50KG 紅蘿蔔10KG 百頁豆腐50KG 薑母1KG 蠔油1罐 | 紅蘿蔔45KG 雞蛋70KG 青蔥1KG | 高麗菜115KG 紅蘿蔔5KG 蒜仁1KG | 冬瓜塊40塊 西谷米7KG 黑糖3KG 台糖二砂1袋 | ||||
星 期 二 11/23 | 白 飯 | 蔭油鴨肉 | 螞蟻上樹 | 川燙菠菜 | 蘿蔔貢丸湯 | 蛋白質 醣類 脂肪 熱量705kcal | |
卜蜂鴨肉丁 網絲油1KG×3包 蔭油3罐 薑母3KG | 冬粉24KG 高麗菜32KG 紅蘿蔔6KG 小肉絲8KG 芹菜3KG 香菜3把 木耳8KG 豆瓣醬1罐 | 菠菜120KG 蒜米1KG 油膏2桶 | 蘿蔔45KG 大貢丸9KG 大骨5KG 香菜3把 | ||||
蘋果 | |||||||
星 期 三 11/24 | 米 食 | 肉羹飯 | 煉乳銀絲卷 | 煉乳 | 蛋白質 醣類 脂肪 熱量651kcal | ||
肉絲6KG 手工肉羹36KG 金針菇8KG 木耳6KG 紅蘿蔔10KG | 大白菜48KG 香菇0.5KG 芹菜1KG 香菜5把 油蔥酥3包 (原汁肉羹湯) | 銀絲卷1372份 | 煉乳80罐 備品12罐 | ||||
星 期 四 11/25 | 白 飯 | 紅燒雞 | 炒五福 | 炒青江菜 | 味噌湯 | 蛋白質 醣類 脂肪 熱量717kcal | |
仿土雞丁110KG 薑母3KG | 玉米粒30KG 洋蔥40KG 紅蘿蔔15KG 絞肉10KG 青豆仁6KG | 青江菜120KG 蒜仁1KG | 細味增9KG 紫菜0.2KG 魚板1.5KG 日本豆腐60包 高麗菜10KG 洋蔥5KG 青蔥1KG | ||||
星 期 五 11/26 | 白 飯 | 肉燥 | 毛豆干丁 | 薑絲炒白菜 | 竹筍湯 | 蛋白質 醣類 脂肪 熱量703kcal | |
絞肉94KG 碎瓜12KG 低鹽碎瓜6KG 油蔥酥3包 | 毛豆仁15KG 小豆干50KG 紅蘿蔔10KG 小肉絲12KG | 小白菜120KG 薑絲1KG | 竹筍50KG--去殼 大骨8KG |
※多吃富含維生素C的食物,有助於幫助傷口癒合,也可以使皮膚變漂亮喔!!