2010-10-08 16:34:25張老師

第七週營養午餐菜單

平和國小(1005)07週學生午餐 份數:1384

 

 

日期

主菜用量

副菜用量

青菜用量

湯類用量

水果

99.10.11

(蘿蔔什錦燒)

(油蔥蒸蛋)

(炒蚵白菜)

(綠豆薏仁湯)

 

菜頭 50.0公斤

84.0公斤

蚵白菜 120.0公斤

綠豆 20.0公斤

 

杏鮑菇A 10.0公斤

油蔥酥() 2.0

薑絲0.6kg/ 2.0

小薏仁 14.0公斤

 

百頁丁(大丁) 20.0公斤

玻璃紙 60.0

 

二砂大袋() 1.0

 

 

素肚 15.0公斤

蒜茸0.6K/ 3.0

 

 

 

 

八角0.6K/ 0.6公斤

 

 

 

 

 

薑母 0.5公斤

 

 

 

 

營養合計

熱量: 729.50

蛋白質: 28.00

脂肪: 21.50

醣類: 106.00

 

99.10.12

(瓜仔肉)

(螞蟻上樹)

(炒油菜)

(竹筍湯)

 

溫體絞肉 90.0代送

冬粉()3K 7.0

油菜 120.0公斤

新鮮竹筍去皮 63.0公斤

 

碎瓜 24.0公斤

溫體絞肉 10.0代送

碎蒜0.6KG/ 2.0

溫體大骨 5.0代送

 

油蔥酥() 2.0

高麗菜 44.0公斤

紅蘿蔔 2.0公斤

 

 

 

(0.5K/) 2.0

紅蘿蔔 3.0公斤

 

 

水果

 

碎蒜0.6KG/ 2.0

木耳 3.0公斤

 

 

 

 

 

豆瓣醬()3K 2.0

 

 

 

營養合計

熱量: 729.50

蛋白質: 27.30

脂肪: 26.70

醣類: 95.00

 

99.10.13

(義大利麵)

(自製蛋糕)

(自製蛋糕)

(冬瓜蛤蜊湯)

 

白油麵() 245.0代送

玉米粒罐2KG 6.0

杯子蛋糕()1384.0

冬瓜 54.0公斤

 

溫體絞肉 30.0代送

蕃茄醬大3KG 6.0

杯子蛋糕備品 10.0

蛤蠣-吐沙 12.0公斤

 

三色豆 30.0公斤

義大利醬() 3.0

 

薑絲0.6kg/ 2.0

 

 

洋蔥(去皮) 30.0公斤

黑胡椒醬3K 3.0

 

 

 

 

蘑菇醬大3K 3.0

 

 

 

 

營養合計

熱量: 869.60

蛋白質: 30.00

脂肪: 28.80

醣類: 122.60

 

99.10.14

(香酥魚排)

(絞肉滷油豆腐)

(炒大白菜)

(針菇雪花湯)

 

鱈香魚排 1384.0

溫體絞肉 28.0代送

大白菜 145.0公斤

金針菇 30.0公斤

 

雪香魚排備品 15.0

油腐丁 75.0公斤

紅籮蔔 4.0公斤

12.0公斤

 

 

油蔥酥() 2.0

木耳 3.0公斤

溫體肉絲 4.0代送

 

 

 

(0.5K/) 2.0

碎蒜0.6KG/ 2.0

(0.5K/) 2.0

 

 

 

 

 

紅蘿蔔 3.0公斤

 

營養合計

熱量: 658.70

蛋白質: 31.50

脂肪: 26.70

醣類: 73.10

 

99.10.15

(黃金雞)

(淋汁燒賣)

(炒高麗菜)

(菜頭鮮菇湯)

 

仿仔雞丁 98.0公斤

燒賣 1384.0

高麗菜 120.0公斤

菜頭 56.0公斤

 

玉米條 56.0公斤

金針菇 20.0公斤

紅籮蔔 3.0公斤

小小菇 6.0公斤

 

(0.5K/) 3.0

紅蘿蔔 6.0公斤

碎蒜0.6KG/ 2.0

紅蘿蔔 6.0公斤

 

 

蒜仁0.6K/ 2.0

毛豆仁() 6.0公斤

 

溫體大骨 5.0公斤

 

 

 

木耳 3.0公斤

 

香菜200g/ 3.0

 

 

 

香菜200g/ 3.0

 

 

 

營養合計

熱量: 609.90

蛋白質: 29.85

脂肪: 20.90

醣類: 75.60