這個星期踏入第33周了。現在每朝醒來，手指關節痛得更明顯，右手比左手更痛一點，不過舒展一下，很快就會沒事。半夜起來上廁所是最痛苦的一件事，因為腰部以下很痛，起牀需要很費力。我一直按照書上寫的下牀姿墊：雙腳先放下牀，然後用手支撐身體起來。這是很好的方法。

手腳也開始有點水腫了，特別是雙腳，穿家裡的拖鞋覺得有一點點緊。不過還好，不是腫得很厲害，但還是要繼續注意飲食，不能吃得太咸。

現在天氣越來越炎熱，若在室外，有時候連說話也會覺得喘氣。所以現在早上出門坐車上班，我都走得很慢，以避免再發生像上次透不過氣的情況。

最近少了給豆豆B唸故事和聽音樂，因為一上牀就想睡覺，真是懶媽咪﹗

我最喜歡豆豆B移動身體時的感覺。夜晚躺在牀上，感覺到她的手腳動來動去，由左到右，由上到下，我喜歡用手去摸腹部，感受她的移動，有時候摸到肚皮凸起來一塊，我就猜想那是她的腳掌或手掌，不過一會，她又移走了。這個“捉迷藏”遊戲我百玩不厭 ^^

以下摘自Johnson’s baby.com

你已懷孕33周，只剩49天

這星期，寶寶重四磅多一點，從頭到腳跟的長度是 17.2 英吋。因為變重了，寶寶看起來不像皺皺的外星人。寶寶的骨頭也開始變硬了，但是他的頭顱仍然十分脆弱。事實上，他的頭蓋骨還是分離的，中間還有空隙呢。這樣的彈性結構讓寶寶的頭在生產過程中能壓縮變小，好通過媽媽狹窄的生產通道。生產時這種對頭部造成的壓力，讓初生的寶寶頭部看起來像是錐狀的；不過別擔心，這是無害、正常，且暫時性的。寶寶的頭很快就會變得比較圓；不過這時寶寶的頭蓋骨還沒有完全接合，要等到他大約 9 到 18 個月大時才會完全長好。

本周你的身體

妳的手指、手腕和手可能感到一些疼痛和甚至麻木。如果妳和一般孕婦一樣，那麼症狀通常出現在夜裡或當妳早上剛起床時。正如妳身體裡許多其他的組織一樣，妳的手腕會腫脹，這對腕管造成壓力。經過腕管的神經便因此感到被箝制，造成麻木，感到刺痛，急性錐心的疼痛，或是悶痛。

許多助產士建議按摩會陰部（陰道周圍的部位），預防在分娩期間撕裂陰道。並非每人都能對這種方式坦然處之，它也可能沒有幫助。但如果妳想試一試，現在正是開始的好時機，請向妳的資深助產士或醫護人員查詢有關資料。

為甚麼現在呼吸起來比較困難？

明尼蘇達州瑪雅診所的婦產科及遺傳學家Dr. Margaret Pfeifer（瑪格麗特菲佛醫生）如此解釋：當寶寶成長時，妳需要更多的氧氣，但成長中的寶寶也壓迫到妳的肺，使妳更難做深呼吸。
偶然或輕微的無法呼吸是正常的懷孕症狀，但如果妳在做每天必做的事時感到嚴重喘不過氣來或呼吸痛苦，妳應該告知妳的醫生這些狀況。