親密行為是一段感情關係的重要部份，但我們經常也忽略它的重要性。親密行為如真情對話、親切的輕觸、擁抱、接吻、性愛等，都能幫助發展和維持一段感情關係。事實上親密時間越少，雙方感情越容易出現問題，因為缺乏親密感的伴侶較易產生衝突和爭吵。有足夠親密行為的伴侶，除了感情更緊密、更能接受包容對方外，個人的情緒及健康狀態都會更佳，從而提昇處理繁忙工作的能力。要增加親密時間，其實只要稍稍改動一下我們的時間表，便會有意想不到的效果。以下有幾個提議:

• 每日10分鐘- 每日安排10分鐘時間互相擁抱和親切的輕觸對方。這些親切的身體接觸能夠增加伴侶間的正面感覺如信任，親切感和關愛。可以考慮每天早上提早10分鐘清醒，在床上互相擁抱和輕撫對方，享受簡短的親密時間。也可在晚飯後手牽手散步，擁抱10分鐘，利用這個時刻去分享(Sharing)與關懷(Caring)。
• 浪漫約會 - 還記得最初約會的時候嗎？一早就約定日子，安排去哪個地方和怎樣渡過。由計劃初期時就開始幻想、憧憬、盼望將會發生的事情，這些期待的感覺會令我們更想與對方親近。定期安排有創意的浪漫約會是增進及維持感情最佳方法之一。伴侶可以每個星期或每兩個星期輪流負責安排一個浪漫約會，多利用我們的創意去為對方創造一個有驚喜的親密時間。
• 共同玩樂 - 要保持良好而且親密的關係，首先要由睡房外開始。在情慾以外建立一段歡樂、親切的關係可令伴侶的感情更加緊密，更渴望與對方親近。與伴侶定期籌劃或參加一些共同喜愛的娛樂活動，如行山、看電影、唱K、聽音樂會或品嚐美酒等，最重要是兩個人對這些活動都有興趣。由一個星期一次至一個月一次也可，目的是通過共同玩樂的過程為大家創造更多美好的經歷
• 和回憶。
• 預先計劃 -「即興」可能有不錯的效果，但如果是重要的事情，我們都會預先計劃，如同工作、旅遊、理財一樣，性愛時間也需要計劃。試想想最好的聚會和派對，都是預先安排好的，例如一星期之中設定某一兩天為性愛日，可能選擇每個星期六或星期日某時間，也可以按實際情況提前一、兩個星期才計劃日
• 子。性愛時間前盡量放鬆心情，享受與對方相處的時間及過程，更可預先準備些浪漫音樂、食品和佈置，令大家更容易進入興奮的情緒。
• 試回想最初拍拖開心的日子，無論怎樣忙也可以安排時間相聚。約會後回家路上那種溫暖、甜蜜、愉快的感覺，就連沒有時間睡覺也覺得是值得的。一段親密的感情關係是可以不斷地帶給我們這些正面良好的感覺。其實親密時間是我們放下工作和生活上的煩惱，輕鬆、嬉戲的時間。只要我們多用自己的想像力，多發揮我們的創意，多嘗試不同的新活動，全心全意去創造親密時間，你和你的伴侶絕對可以永遠擁這種溫暖、甜蜜、愉快的感覺。你願意為你們的感情關係，你們之間的愛意作出輕微的改變嗎?

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