2010-08-01 22:03:43穎
8/1 減重第二十天 54.5 公斤
早上量到53.5,真的好開心
不過隨便吃一吃又跑回55了
反正我現在的體重就是在54~55之間一直跳來跳去
雖然不甚滿意,但至少離當初的60已經很遠很遠...
今天吃的小豐盛,但我還是有遵照營養師的指示
明天要去練瑜珈,覺得自己對藥有點沒感覺,明天停藥一天吧
早上喝了150cc無糖燕麥+200cc無糖豆漿+一顆茶葉蛋蛋白
就開始開會了,一直開到中午
到寶雅買了一件束褲,特價390,思薇爾的,我可以穿下M號囉
之前那件蕾黛絲的被我穿破了,店員說是我的穿法錯誤才會這樣
然後跟Bella美眉在家裡嗑了一顆大芭樂,喝了200cc的無糖豆漿
再喝了一杯7-11的無糖拿鐵,然後去摩斯吃雞肉莎拉
再來就去逛新天地了,逛了快3hr,買了一件勉強算喜歡的衣服,不過大都是人家挑剩的
還有在美食街看著讓人垂涎的食物喝著小瓶的無糖豆漿~滿足
晚上本來要去逛花園的,結果不巧的下起雨來,於是兩人去吃長春素食
我有乖乖的把那油不溜丟的青菜過湯吃喔!Bella直說好吃
然後去健走,今天走西門線!大概走了80分鐘,9千多步
路過康是美進去量了體重54→54.4→54.8
好一台精密體重計啊~~~~
加油加油!!!!!