最近又開始有發福的跡象

這真的是很不能容忍的事情~"~

所謂吃胖容易減肥難 就是這樣一回事

在考試週這段期間　幾乎每天都吃宵夜

一吃就是很多　可能是壓力大就會想吃東西吧

記得是從前三天開始吧

晚上下課直接去吃臭臭鍋　一吃就是配四碗白飯

隔天晚上宵夜去吃控肉飯　我吃了一碗控肉飯一碗排骨飯還配了三個小菜

在隔天我們也是算吃宵夜去吃了韓國烤肉吃到飽

哀~~最近食慾又是特別好　不知道是被"誰"激發出來的

應該不用我指名道姓吧　

今天也挺墮落的　中午吃了麥當勞的炸雞餐　晚上又吃三茶五味的雞腿飯

從現在開始我真的要結制了　至少不能夠在吃宵夜了

每次看到我那個小腹　實在是有當癡漢的本錢

我要瘦　寒假對自己的期許就是要瘦到６８公斤

從上大學開始就沒有體重跌破７０過　穿衣服實在不好看

也要開始做仰臥起坐和伏地挺身了　把肌肉練的結實一點

我要改變 就從今天做起~~~