2013-02-10 15:13:56最強喜事

感冒的防治法

VI治療疾病篇
Yoga & Meditation
自頸骨第一 節開始算
胃是對心理狀態反應最靈敏的內臟器官, 瞼色會和胃壁做相同的變化,生氣時也會分泌 胃酸。
為了治療胃病,要保持心情的平靜。當胃 發出不想吃的訊號時,就要遵從指示。不吃東 西會死的迷信,只會造成胃部過多的負擔。 令吃太多的人重心在左,左側手腳不易伸開 令無食慾的人頭皮和胃鬆弛 令治療方法劇烈運動、突然用功、綁頭巾 #胃痙攣時能量過度集中在胃部,胃會收 縮,所以,只要將能量集中在別處,胃裏的疲 血就會得到消除。請個人幫妳踩踩腳吧! ※食慾不佳時,不用吃藥,讓胃有一些時間休 息,不需要完全捨棄喜怒哀樂,但要適時地發 洩o
胃痩攣時,請人踩妳的腳
179感冒的防治法
著涼就會感冒,大概是許多人同樣的想 法,如果真是如此,練瑜珈的人在冬天洗冷水 澡,應該都會感冒吧!
感冒的原因在於肌肉的痠痛,與天氣冷熱 無關,以前有句話說••呆子不會感冒,但或許 是因為沒有太多煩惱的人身心放鬆吧!所以, 只要身體保持柔軟,就不會感冒了。
我丈夫也是一漾,以前每到季節變化時, 就會扁桃腺發炎造成發僥,但也藉著瑜珈改變 了體質。
众預防感冒的要訣▽如圖所示,自杯子的對側 來喝水,喝不到吧!每天練習伸長脖子喝水 吧!伸展、放鬆脖子緊縮的肌肉,消除頸部痠 痛、扭曲,就不會感冒。▽邊照鏡子,左右上 下彎曲脖子。頭靠近左右肩膀,下巴靠近胸,
後腦勺靠近背。▽鼻塞、喉嚨痛的人,轉一轉 脖子和腳踝。▽體內汗或尿的老舊廢物累漬, 會造成肌肉僵硬,容易引起感冒,所以每天最 好能運動一次到出汗為止。例如:跳繩、兔子 跳、慢跑等。之後再洗冷水澡,口中要哈哈吐 氣。
▽每天早上喝一杯麥茶,吃一顆未加色素 的梅子。
令感冒時以基本姿勢來舒解過於緊繃的肌肉 ▽將梅干肉屑、薑絲、醬油一起加入熱茶中, 喝下熱茶出汗。發汗至體溫降至平常的溫度後 再睡覺。
※多吃維他命B、C或礦物質、蛋白質等均衡 的食物,對消化有益的食物,多睡眠,多休
息o
180 向您推薦:支票機  收銀機  OA辦公家具  

去頭皮屑的秘诀
維他命A過剩症
小常識
彌補缺點的技巧
維他命b2
按摩浴缸抝泡泡浴可使全身碩感輕鬆
尼古丁酸(nikotin 酸)
韓國的「問路文化」
濃妝無法掩飾皺紋
美容液