博客來暢銷排行書籍免疫力強化大作戰(新版)
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底下是 免疫力強化大作戰(新版) 的內容簡介
什麼是免疫力?就是「避免生病」的能力。
如何提升身體的免疫力?「少吃」+「增加體溫」是關鍵!
現代人生病是因飲食過度和身體變寒(體溫偏低),
該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康?
該用什麼方法,才能替身體加溫,增進健康?
●注意會讓身體變冷的食物!
●利用「小小斷食」提升免疫力!
●過度減鹽反而不健康?
●水分該「如何攝取」很重要!
●如何配合體質選擇最佳食物?
●教你自製泡湯包、沐浴鹽,泡澡好處數不清!
●強化肌力小運動,人人都可輕鬆做!
本書特色
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本書以淺顯易懂、圖文並茂的方式,說明免疫力下降的原因,
並從日常生活、飲食方面提供提升免疫力、維持健康的方法,包括:
●14種增強免疫力的具體方法與建議
●7種男女老幼都可以輕鬆做的強化肌力運動
●3種常見毛病的預防方法
讓「不生病,其實很簡單」的觀念深植人心。
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東森新聞
2015年12月31日 12:30
記者林佑珊/綜合報導
藝人潘瑋柏事業火旺,感情生活卻一片空白,除了永遠的緋聞女友兼死黨楊丞琳之外幾乎沒有緋聞。沒想到,他30日卻在臉書PO出一張註明為「我們」的牽手照向粉絲先說新年快樂,疑似認愛引起一陣騷動,更讓眾人吃驚的是,潘帥身邊的對象似乎還是個男人,讓粉絲看到照片都激動不已。
▲潘瑋柏PO出牽手照遭疑認愛,還被網友強烈懷疑身邊的牽手對象是個男人,引起熱烈討論。(圖/取自潘瑋柏臉書)
潘瑋柏30日在臉書PO出一張站在聖誕樹前,與對象手牽手的浪漫照片,留言表示即將迎接2016,「『我們』在這裡祝大家新年快樂。」難得公開親密照片已經夠讓粉絲吃驚,更讓眾人嚇傻眼的是,身邊的人和他差不多高,體態貌似男人的背影,因此有不少人點開圖問的第一句話就是,「他是男人嗎?」在討論串引起一陣譁然,還有人直接表示「這是認愛了對吧!」然而,由於他平常就喜歡開玩笑,所以也有鐵粉習以為常地說「別鬧了,新年還是趕快正經找個女友吧!」反應不一。
▲潘瑋柏坦言被外界逼到結婚的念頭都沒了,但喜歡小孩的他曾說很想要孩子了。(圖/取自潘瑋柏臉書)
事實上,潘瑋柏曾說要在35歲前結婚,只是再過不久期限就要到了,感情生活還沒著落,最近舉行演唱會DVD簽唱會時,甚至公開表示無奈,不諱言已經被外界問到煩了,還有心生抗拒的傾向出現,結婚念頭早就消退了一大半,現階段還是以工作為優先。
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