生病了，喉嚨很痛，好像沒有甚麼力氣，做事沒有甚麼動力，好像在「作感冒」，應該是感冒的前夕。

喝了一罐提神的健康飲料，好像仍然沒有甚麼起色，還是不想動。

吞東西、講話時喉嚨都有點疼痛，不過現在應該還是患病初期，還可以講話、下嚥；到後期的時候，可能不會想說話了。

可能最近生活不太正常，晚睡早起。星期五更沒有回家睡覺，在朋友家過夜，聊天直道清晨，睡不夠幾個小時又要等朋友電話，因為答應了朋友幫她照相。吃外面的東西也太多，煎炒煮炸再加味精，很燥熱，而且不是真的很可口。有時候為了應酬，不可能自己坐在一旁不吃。我是很傳統的人，還是喜歡家裡的菜，沒有味精，媽媽煮的更佳。

不想吃藥，總覺得吃藥會令人身體虛弱，吃了人好像會頭暈眼花，昏昏欲睡，整天都不想做事。西藥更不是甚麼好東西，「水能載舟，亦能覆舟」，西藥好像殺蟲劑一樣，不但能把病毒打敗，也會把身體好的細菌、細胞殺死。如果抗生素之類藥物不能把病菌完全殺死的話，更會使病菌坐大，因為他們已經開始適應藥性，下次如果要殺死它們就更加難了，要下更重的藥，身體所承受的副作用就更大。

比較喜歡中醫的療法，因為中醫的理論不是為了「殺蟲」，是講求固本培元，用自身的力量去抵抗疾病。煮藥當然是一件麻煩事，不過認識一位中醫師，態度親切，他是用科學中藥的，效果也很好。

不過我最信奉的還是「自然療法」，就是甚麼都不管，不吃藥，不看醫生，自生自滅，讓身體自然康復。不過康復時間漫長，每天都要拖著病重的身體上課上班，也是蠻辛苦的，最主要是因為懶得看醫生，不想離開自己的被窩。

還是「病向淺中醫」比較好，反正買了醫療保險，不去好好地麻煩保險公司一頓，好像和自己過不去！