2005-10-24 18:00:28荳荳

我想讓毛孔縮小

每個人的膚質皆是與生俱來的,不管好或不好,都是可以藉由後天的努力,來改善及延續肌膚的美麗;或許大部份的人,都曾有粉刺、面皰、毛孔粗大..等困擾,也或許妳從沒真正留意過這樣的問題呢!我相信人們一定嚐過橘子的美味,不知您是否發現,油性肌膚的表面很像『橘子皮』,通常這都是皮脂分泌過盛所導致的。一般油性肌膚的毛孔較大,較容易藏污納垢,因毛孔容易被污垢及壞死細胞給阻塞住,自然而然會造成『毛孔粗大』的現象,所以「清潔」更是列為首要條件。接著毛孔堆積後的產物,經空氣氧化,演變成所謂的『黑頭粉刺』,然而在皮膚表面底下堆積的皮脂,也就會形成『白頭粉刺』,若不強加注意,黑頭粉刺再透過細菌感染,則形成『面皰』;所以問題的發生,皆是有跡可尋的。
~~~被污垢阻塞毛孔,所引起的毛孔擴大:
皮膚表皮的基底層會不斷的製造新細胞,然而隨著年齡增長,細胞會漸漸老化,並往上推擠,一旦推到了最上層,細胞則會自然的剝落;但是毛孔阻塞的人,因皮膚的新陳代謝並不順利,所以老廢角質便無法如期脫落,導致毛孔越來越粗,越來越擴大。
擠面皰、粉刺,造成過度刺激毛孔所引起的毛孔粗大:
通常皮脂囊若堆積過多的皮脂,且又受污物阻塞時,容易受細菌感染,使毛囊發炎,造成粉刺面皰越長越多的趨勢,然而手就會不聽使喚的去擠ㄚ~擠的;如果過度去擠壓的話,會促使表皮破裂,一旦傷及真皮(真皮無細胞再生能力),就會留下坑坑洞洞,使毛孔變大。

皮膚鬆弛老化後,所引起的毛孔粗大:
皮膚會隨著年齡的增長,新陳代謝的日趨遲緩,而產生鬆弛、不具彈性…等現象,這是由於皮下組織的脂肪層,因鬆弛的緣故,所產生的結構塌陷,呈現了毛孔擴大的現象。

皮脂分泌旺盛所導致的天生毛孔粗大:
這是屬於超油膚質,一般其油脂分泌會特別旺盛,天生的毛孔也會比平常肌膚要粗大些,然而靠近鼻翼周圍、下巴、額頭的部位,最容易長粉刺,所以這是屬天生毛孔粗大。

擦了刺激性的保養品及藥物引起的毛孔粗大:
有著強效殺菌或收斂性化妝水、含藥面霜、消炎水,經長期使用,會使毛孔阻塞更加嚴重,一旦油脂排泄不出去,使得皮膚越來越嚴重,毛孔也越來越擴大。

改善之道~~~  
定期做好臉部的深層清潔與去角質:
每週2-3次的深層清潔,不僅能將肌膚表層的老廢角質除去,還讓肌膚代謝的更正常,並可以控制皮脂的分泌,徹底清除肌膚深層的污垢。

洗臉的水溫控制要小心:
並不是用越熱的水來洗臉,就能把臉洗的越乾淨,這樣會把臉洗壞囉!最好的水溫是比手的溫度再高一度,因太高的水溫,會加速皮膚水份的流失,太低的水溫又會刺激到肌膚,所以針對洗臉來說,這可是一門忽略不得的學問喔!

卸妝的工作要仔細去執行:
徹底的卸妝是先『卸』再『洗』,一定要做的仔細又徹底,先卸眼、唇部位的彩妝,再則卸除臉部的粉底,最後以洗面乳加水起泡後,置於臉部做清潔,再用清水沖洗乾淨即可;【建議忙碌的美人兒,如果您沒有太多的時間,不妨可以選擇坊間二合一的潔容用品,因它具備了卸妝與洗臉的效用,而且是親水性的,使用起來非常清爽,且方便,可以輕輕鬆鬆的去除臉上的髒污,這也是粉不錯的選擇唷!】別以為沒上妝就不用卸妝,您可以注意停在屋外的車,不一會兒,車身馬上卡一層灰塵,您看都會卡在車身了,更何況是附有皮脂的皮膚,所以更加需要深層卸妝ㄛ~

粉刺有各種不同類型與形成原因,例如:
青春粉刺:
青春期因油脂分泌旺盛,所長出的粉刺。

油性粉刺:
因吃了含過量脂肪的食物所引起的。

萎縮性粉刺:
是尋常性痤瘡痊癒後,所留下的輕微疤痕。

點狀痤瘡:
剛發現時只是像紅色膿皰,不是很引人注意,等到自己發現後已經變成黑頭粉刺囉!

改善之道~~~  
徹底清潔肌膚:
把毛孔內堆積的角質、粉垢徹底的清除乾淨,來達到暢通毛孔的目的,(建議不妨使用含果酸的洗面劑來幫助溶解皮脂)以防止毛孔阻塞。

促進肌膚的新陳代謝:
偶爾幫肌膚做點小小的按摩、敷臉..等,來刺激皮膚之血液循環的動作,以幫助肌膚的新陳代謝,才能為肌膚棄舊迎新細胞,讓老廢角質正常代謝,才能改善粉刺狀況。

不可任意用手去擠粉刺:
因手的力道不平均,所以容易造成表皮的傷害,所以建議不妨使用各種輔助的工具,再配合粉刺使用的保養品,(最好有專業人員的指導)來改善粉刺現象。

飲食要正常:
盡量避免吃油膩、刺激性的食物,多吃水果、蔬菜以及多喝水。

保持正常作息:
每週2-3次的深層清潔,不僅能將肌膚表層的老廢角質除去,還讓肌膚代謝的更正常,並可以控制皮脂的分泌,徹底清除肌膚深層的污垢。

選擇適當的保養品:
油脂過多的保養品會造成肌膚的負擔,所以盡量以清爽型的保養品為主,(建議不妨選擇含有乳酸成份的保養品,來改善肌膚狀態)。


皮脂分泌旺盛:
如果肌膚是屬於油性膚質,但卻忽略了徹底清潔與適當的護理,使得毛孔嚴重的阻塞,讓細菌有機會入侵感染,最終即會形成面皰。

本身屬於敏感脆弱膚質:
這樣的膚質,一旦毛孔的皮脂分泌旺盛或是臉上污垢阻塞狀況嚴重之時,最容易因為細菌的感染,而導致毛囊發炎的問題產生,繼而形成面皰。

誤用了成份不明及含藥性成份的保養品或藥物:
這些成份的的保養品或藥物,使用之後,都會對皮膚產生一些傷害,使皮膚喪失抵抗力,造成了皮膚的脆弱與敏感現象,肌膚一旦抵抗力變弱,就很容易受細菌感染,所以當然就容易生成面皰囉!

一般常說的火氣大:
這是中醫所說的肝火旺盛,不僅會造成體內的毒素,又加上內分泌失調,才會使得面皰生長情況日益嚴重。

改善之道  
不要用手擠:
千萬不要用手去擠、壓或摳面皰,否則很容易受到細菌的感染,而留下不雅之疤痕。

適度的清潔:
並非在一天之內洗越多次臉,代表越清潔,這是錯誤的觀念唷!其實皮膚都有所謂的酸性保護膜,太勤於洗臉,反而會把保護膜給破壞掉,所以選擇適當的洗劑,每天早晚溫柔的洗一次臉,不要用力搓,以免刺激到肌膚,導致面皰惡化,所以過與不及都是不妥ㄛ~

避免與會使面皰惡化的咚咚接觸:
像髮油、髮膠、不潔的枕頭套及安全帽的扣帶…等,易造成惡化的源頭要避免接觸。

正確的使用保養產品與化妝用品:
盡量選擇適合自己肌膚的產品,不含油脂的保濕精華液也是不錯的選擇,可以補充肌膚所缺乏的水份,又不含油脂,可避免造成肌膚的負擔。

避免接觸油煙環境:
油污空氣的環境,易造成面皰惡化,如果非待不可,就要特別注重臉部清潔唷!

均衡的飲食:
像是刺激性的食物(辣椒、油炸食品、巧克力、花生…等)易使皮膚形成痘痘、面皰,所以在飲食上要格外的注意,千萬要多喝水喔!

充足的睡眠:
晚上十一點到凌晨一點,是細胞最活躍的時刻,此時段一定要處於睡眠狀態,正常以睡8個小時為主,才算是充足。

正確的防曬:
陽光會刺激皮膚使面皰惡化,所以出門儘量做好防曬。

養成正常排便習慣:
經常性的便秘,常常是造成面皰惡化的主要因素,因宿便會在體內產生毒素,所以要常吃『纖維質』的食物、多喝水、並且養成天天排便的習慣,這樣一來就可以有所改善囉!

盡量放鬆自己、舒解壓力:
不要給自己太大的壓力,以免徒勞無功,盡量放鬆身心,才是上上策。

一、去鼻頭粉刺
步驟1:卸妝油使用比平時多一倍的量於黑頭粉刺處按摩約3-5分鐘
步驟2:再加點水,乳化按摩1-2分鐘
步驟3:用清水沖淨後,發現頑固的黑頭粉刺會被溶解出來了!

二、去除粉刺
步驟1:先正常使用卸妝油一遍後
步驟2:用熱毛巾敷臉約3-5分鐘,待毛孔張開
步驟3:再用卸妝油仔細按摩粉刺堵塞處2-3分鐘
步驟4:用清水沖淨後,漸漸被油脂卸除力強的卸妝油給分解