心的擦拭:

心中之鏡如何拭淨:

有時遇到事情，我們的思緒會不明，會紛亂，不若平日  

的有條有理。那是因為我們的心，不夠清明。我們的認

知，被平日和平安樂的景象所惑。因為長期活在理智裡，以為自已真正遇到災難時，也會像平日未遇災難時的狀況一樣，以為自己有足夠的冷靜，有強大的精神力，有不被挫折打敗的勇氣，有超人般的超能力，可是，我們真正遇事時，才發現，平日的堅強與理智，可能是一種假象。人，終究是情感的動物。情，甚或情緒有時凌駕一切。

     後來，發現一件事，失敗，其實沒什麼不好。我從失敗中所學得的心理調適，可能比任何人都強。因為，

我不優秀，我不聰穎，我經常嚐到失敗的滋味，我知道那種痛苦，更知道要從失敗中站起來，需要多大的勇氣。

尤其，在生活中，敗在同一點。還要經過別人的指指點點。後來學會，失敗了，就承認自己能力不足，然後根據這不足再加強，一次又一次，總要做到會為止。靠著這樣的苦苦的練習，有一天，發現我不會的，竟成為我最會的。生命，在這兒展現奇蹟，而製造奇蹟的是 ~ 我。

我不需靠聰明才智，我只要努力，就總能達到目標。

    回過頭來，在平日，有太多的假像欺騙了自己，

自己被自己騙也不自知。故自以為的是，原來什麼也不是。為何會如此的極端? 理智與情感，同時在拉扯。

那麼，像這樣的不清明，其實就是心中濛了塵。

道理懂得不透徹，體會不夠深，只在表面上的理解，

未真正深入骨髓，就隨時遇事時會不安。那麼，如何保持清明? 當然是要時時擦拭。

  家中鏡子，一陣子不擦，就濛了灰，用錯方法，就越擦越髒。故在此分享擦鏡子的方法(此方法為轉載文章)，希望

透過學習擦鏡子的方法，每日提醒自己，鏡子會濛灰，人，

也是一樣的。不時時擦拭，等到積到陳年污垢時，就要花更多倍的時間與力氣，才能擦拭完畢。心亦如此，要清明，方法很重要:就竟要用什麼方法擦拭自己的心呢，我分享

每日自己告知自己的，並期許自己要成為這樣的人:

(1)寬宏大量原諒人 

(2)事過境遷遠煩憂

(3)柔韌堅忍心敞開

(4)時時提醒無常在

(5)呼氣吸氣非必然

(6)珍惜眼前所有物

(7)慈悲為懷心意堅

(8)刻刻不忘惜生命

(9)身軀毀壞是必然

(10)              心清意明永常在

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電 應作如是觀

與各位有緣人分享  請不要笑我呆

時刻提醒生命無常 不是悲觀的接受 而是坦然的面對

願大家

心日益清明  情 漸漸灑脫  身心安康 感謝來訪

下次見