2013-01-07 16:12:05KATE

20130107

週末兩天就是放縱阿.......
今早一量差點突破43><

早餐8:30
鮪魚蛋吐司
豆漿


午餐12:45
蘋果兩顆

晚餐15:30
酸辣湯麵


總熱量 : 1200

---------------------------------------------------


後記(貪吃之意)

傍晚嘴饞喝了兩杯麥片@@

20:15
突然很想吃生菜沙拉但沒賣><
只好買自助餐74元
都是青菜阿但好像有點油.....

明天起要省錢阿....
今天就花了169元@@

看來這記錄要晚上睡前寫阿!
不然每次都貪吃還要一直加



晚上和北鼻有了個協定

從明天起!!!(結果他很賤的半夜兩點跑去買冰豆漿和紅豆燒餅吃還拍照給我看)

我只要超過晚上八點吃東西,就要罰300元給他買啤酒喝
他平日時間吃消夜,就要給我300元購書基金

要加油了!!!
不然吃一次消夜就至少要花300元阿好貴........


1.晚上八點不能吃東西喝飲料
2.少喝飲料多喝水和茶(600cc)
3.病從口入注意每一口飲食!!!食療阿食療