2013-01-07 16:12:05KATE
20130107
週末兩天就是放縱阿.......
今早一量差點突破43＞＜
早餐8：30
鮪魚蛋吐司
豆漿
午餐12：45
蘋果兩顆
晚餐15：30
酸辣湯麵
總熱量 : 1200
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今早一量差點突破43＞＜
早餐8：30
鮪魚蛋吐司
豆漿
午餐12：45
蘋果兩顆
晚餐15：30
酸辣湯麵
總熱量 : 1200
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後記(貪吃之意)
傍晚嘴饞喝了兩杯麥片@@
20：15
突然很想吃生菜沙拉但沒賣＞＜
只好買自助餐74元
都是青菜阿但好像有點油.....
明天起要省錢阿....
今天就花了169元@@
20：15
突然很想吃生菜沙拉但沒賣＞＜
只好買自助餐74元
都是青菜阿但好像有點油.....
明天起要省錢阿....
今天就花了169元@@
看來這記錄要晚上睡前寫阿!
不然每次都貪吃還要一直加
晚上和北鼻有了個協定
從明天起!!!(結果他很賤的半夜兩點跑去買冰豆漿和紅豆燒餅吃還拍照給我看)
我只要超過晚上八點吃東西，就要罰300元給他買啤酒喝
他平日時間吃消夜，就要給我300元購書基金
要加油了!!!
不然吃一次消夜就至少要花300元阿好貴........
1.晚上八點不能吃東西喝飲料
2.少喝飲料多喝水和茶(600cc)
3.病從口入注意每一口飲食!!!食療阿食療