2010-07-02 22:08:05蔡柏

[史坦尼Talk] 重新聽見自己的聲音


攝影:Pao-Chang Tsai
安平樹屋 Anping Tree House

我人生當中在聲音上的啟蒙,除了高中時期的李瑪寶老師外,最要感謝兩個老師:一個是從德國回來的陳心瑩老師,一位是我在英國求學時期的滅絕師太Maria

 

當初因為參與劇團的製作【白水:青春正艷版】,所以有機會和心瑩老師工作。我發現聲音訓練上面,有兩種引導方式,當然這兩種方式應該要交互使用而且這樣一來效果更好:想像和科學。

 

有人喜歡用想像力指引學生,合唱團裡最常使用一些聽起來很玄的術語:想高一點,想像你可以把聲音丟到很遠的地方,想像你可以把空氣吸到肚子裡(為什麼說想像?因為你一輩子都不可能把空氣吸到肚子裡!除非你的肺破了一個大洞!)想像你在一片山林裡,然後對著瀑布歌唱等等五花八門的想像引導。往往讓很多學生著迷於這種「想像」的魔力(是真的有一種魔力!),但是很多學生也常常反應,實在是太難想像了。

 

所以,光是想像可能還不夠,必須雙效合一!這個時候我們就需要加入一些科學的理論來支撐我們的想像了。

 

例如說,真的去了解身體的構造,去了解整個呼吸系統是怎麼樣運作的,去感受每一個呼吸會牽動到的主要肌肉和器官,感受身體的起伏,了解呼氣需要用的支撐和吸氣的自然發生:身體是有記憶的,一但我們把這些本來與生俱來的能力「重新喚醒」,就有可能重現嬰兒時期的哭喊威力:他們鮮少傷害到自己聲音,但是他們的聲量卻可以如雷貫耳,讓所有交通工具或者是餐廳的人類發瘋,說停就停,說來就來,某種程度上,這種你我都曾經有的威力,為什麼後來不見了哩?

 

文化,社會規範,後天環境,人格個性太多了,泯滅了我們的動物性,也讓我們忘記了動物本能當中最可貴的一點:不使用沒有必要使用的力氣。

 

觀察動物是一個好的練習,你看動物是多麼吝於浪費一絲力氣在沒有意義的事情上面,尤其是貓,每一個力氣都算得好好的,只要花一分的力氣就可以跳上牆頭他不會花二分,這一點和現代的人類真的是背道而馳:我們緊繃,我們無時無刻肩膀都有壓力,我們忘記呼吸,因為壓力讓我們暫時停止呼吸,偏偏一緊繃什麼事情做起來都事倍功半,久而久之,這樣的身體讓我們也忘了發出聲音的本能了。

 

所以,了解身體,觀察身體,開發身體,其實和想像力一樣重要。我很喜歡科學帶來的可靠感:如果你把「這一塊」肌肉練起來,你就有可能發出比較大的聲音;如果你「能夠妥善延展和放鬆」這塊肌肉,你就可以容易唱出高音等等。這些發現都讓大部分時間處於想像派的我,如獲至寶。

 

於是我開始想,如果能夠讓這種科學派的分析,成為基礎的訓練,然後輔佐於想像力的開發(是的,有些地方的肌肉實在是不容易察覺,但是透過想像,這些部位的肌肉竟然可以奇妙地被牽動!)

誠心推薦我最愛的陳心瑩老師!(畢竟Maria老師也太遠了,大家去倫敦也辛苦!)如果你對唱歌很有興趣,真心想學,然後有經費的話(希望大家了解學聲樂課不便宜啊!)可以寫信給我!我再給你們老師的連絡方式!她真的很棒喔!

 

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今天聲音工作坊結束之後,瑞典名師Harald特別留下來指導我唱歌。

我真的是獲益良多。

因為真的要唱好一首歌,可能真的像打了一場球賽或做了一場愛一樣,真的是汗流浹背!然後我長期以來無法放鬆的脖子和下顎,在老師有效的引領下,配合這幾天的深層呼吸練習,真的是汗如雨下!累死人!

 

但是,身體累,可是,聲音竟然比較不費力地就這樣,噴了出來。

 

然後,聲音出來的時候,你就是知道,聽起來不一樣。真的,不一樣。這種喜悅不是任何語言可以比擬的。

 

我相信這一次初階班的同學應該獲益良多!期待進階班的到來!

 

(悄悄話) 2010-07-14 23:18:11
501 2010-07-04 01:32:41

真可惡!一定要撮我的痛點嗎?!
我想去腳底按摩想了超~~~~久的耶
好不容易可以光明正大+人多示眾...居然不能跟/_|

不客氣!(抬頭微笑)

版主回應
祝妳今天和老師玩得超級愉快! 2010-07-04 14:42:55
501 2010-07-03 12:53:47

那是因為...
瞬間尷尬的沉默咩
我真的也有問題嘛
同學也有在開啟後陸續問啦
我有接收到我舉手後你的奇妙表情喔~

但真的有爽翻XD

版主回應
哈~我也有感覺到最後大家都問開了的fu,但是還是要謝謝吳老師帶頭引領風潮!我們等一下要去按摩囉!真可惜妳不能來啊! 2010-07-03 13:05:33