2013-03-15 05:59:55Pallas
減肥要 180 天
第三屆公司的健康減肥營
減肥要 180 天
前 90 天 減肥
後九十天 維持不復胖
上周開始
體重 126
體脂 22-25 %
這回參加的人很多
還強迫每天都要喝一杯奶昔
還要用手機記錄飲食運動
今天剛去大華搬了一堆蒟蒻來屯著慢慢吃
減肥要 180 天
前 90 天 減肥
後九十天 維持不復胖
上周開始
體重 126
體脂 22-25 %
這回參加的人很多
還強迫每天都要喝一杯奶昔
還要用手機記錄飲食運動
今天剛去大華搬了一堆蒟蒻來屯著慢慢吃
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妳公司的減肥營又開始啦
每個人都得參加嗎?
加油 加油~
版主回應
每年都來這麼一回 因為美國胖子太多 沒有強迫
但是參加的可以拿免錢的產品一套
去年把產品配方改過重新包裝再出發
員工響應可以兼做白老鼠啊 呵
自己減比較難持續 看到大家都在減 會有壓力 吃起東西會比較節制 2013-03-15 12:37:18
這樣還不錯ㄟ!!可以有效減肥維持身體健康隨時督促自己!!!!(哪像我胖了都還死不承認)
我比較不喜歡的地方是要喝代餐..
但是那個裡面有一種成分是能夠讓你減肥時留住肌肉 所以每天都要喝
同事都會加水果去打 所以等於多攝取一份水果
其他條狀的吃起來很方便 當早餐剛好
公司還有出 100 卡的高蛋白洋芋片 口感有點硬 但是每份有 7克蛋白質 吃起來相當健康
只是這樣一來我煮飯很難煮 想煮澎派一點都提不起勁來 ..(只煮不吃太痛苦了)
只能快快把泳裝拿出來 每天大喊六塊肌回來集集如律令! 2013-03-16 01:19:35