2010-03-01 19:54:04白家華
疲勞中斷休息法
在我養病期間，由於病體虛弱，即使只是做做家事，或到菜園裡除除雜草、翻翻泥土，很容易就感覺到疲勞的提早到來；於是我替自己發展出一個「疲勞中斷休息法」，簡言之，即是在疲勞（尤其是極度疲勞）來臨之前，就讓自己休息，以中斷疲勞之繼續累積；等到自己的身心不再那麼緊繃了、疲乏了，再繼續工作。
「疲勞中斷休息法」，以休息來中斷疲勞的累積，此一概念在此提供有緣人參考。謝謝大家！
下一篇：疲勞中斷休息法2