朋友您好！　　

　　在那段日子裡，我無法幫自己在工作或事業方面訂定什麼目標，因為我根本無法起床，整個人躺在床上，感覺到「地心引力」的嚴重拉扯。我只想恢復健康，一切等健康恢復了再說！對於那樣的一位病中人，要求他「設立目標然後去實踐」，應該放在「康復」上！是的，對於患者來說，痊癒的過程，就是一種學習，而且有其重要性！您不妨把「設定目標」此事，先放在「病情的進步」這一件事情上面吧！來學習跟落實；成功了以後，或可轉化、運用在將來的事業跟工作上，相信，這種「康復之旅」的經驗對您是有價值的！

　　我以前頂多先做一些簡單的事，慢慢的，才重新找回自己喪失的能力。那時我能做的「簡單的事」，居然只是從床上坐起來，之後才是下床、走到餐桌前、自己拿起碗筷；大約一年之後，才能夠獨自外出，去到稍遠的地方走走。

　　其實也很奇妙，在心情上，我愈不去擔心什麼「設定目標」的事，就愈能夠找到自己的目標，而且是可行並且適合自己的！我終於知道，「計劃」跟「擔心」是可以絕對分開的，而且應該分開！一般人所謂的「設定目標」或「為將來擬訂計畫」，其實多少都源自於自己內心的惶恐；但現在的我，已經學會了「在平靜中努力」、「於慵懶中奮鬥」的道理，看似消極，其實積極！

　　別人不是我，我也不是他們！他們的目標，跟我自己的目標，可能是南轅北轍的！而且，「成功」的定義也是因人而異！　　

　　您所說的「不逼催自己、想玩樂就玩樂、想吃就盡情的吃、不想念書就拋下書本，跟著自己的想法走」，基本上，這些才是合乎人性的；只要是合乎「健康」、「安全」、「不妨礙到他人」的原則即可！我稱之為「寵愛自己」，那也是必要的，因為「休閒」與「工作」（在痊癒後）是相輔相成的！

　　如果您害怕慵懶會讓「自己越來越糟，是不利於病情的」；那麼，在能力可及的範圍內，去稍微積極一些，再看看自己的身心反應是怎樣的，看看是否有必要再做調整吧！先回覆到這裡，有問題歡迎再提出來。祝福您！

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