明天早上要考試，此刻教案還沒有想得很透徹，但有點想破頭也扎不出東西的感覺，感覺亂亂的，已經坐在電腦前一整天，換了MP3音樂改變情境是否也能改變心情呢？管不住自己預想著我的明天與未來...試圖在充滿？？？中找到肯定的答案。

明天的考試有內定嗎？發現的面對這人為的不可控因素感覺很無力，不知期待一場公正的考試是否過於天真，那種無力感總覺得我做再多也沒用的感覺，這算是「習得無助嗎？」不想如此也不該如此。

累累的，胡亂看一些人生哲理的小品企圖找一些希望的動力和感覺，當一個助人工作者自己處於生命的低潮時、自己也是準個案那還真是矛盾的情況，就像自殺預防的人最後自己選擇自殺一樣，我想除了世間的錯愕外做這個決定的人肯定背負著更焦雜的心理歷程，該說認知的衝突與煎熬，絕對沒有死了一百了那種灑脫感或許還多背負著一份角色與社會期許的壓力。

天亮後的明天為如何？不想讓自己不敢去希望...但希望卻好像不夠明亮，如果用眼淚洗滌後是否能像雨後陽光下的彩虹一樣絢爛？

坦白...現在的我不勇敢、需要一雙手拉自己一把，再重新相信還是有彩虹。