2007-03-14 05:45:07小橘

鮮味魚豆腐

這道菜是吃飯的時候偷學來的 某次下班跟爸媽去海裕屋吃了肥美的黑鮪肚,另一道印象深刻的就是這菜了。

海裕屋老闆娘是大掌廚的,在此謝謝他發明這道好菜。

我很愛這道 因為 好吃 簡單 無油煙 符合懶人做菜法 而且有豆腐唷~~

1.拿個烤盤 鋪上一層切片的洋蔥 拍碎的大蒜 如果有什麼柴魚醬油就放一點 要不加點醬油一點點米酒也行
第二層 放豆腐
豆腐上面可以撒一點點鹽 胡椒 調味
再上來放上鮮美的魚
我這邊用的是costco買的冷凍sea bass粉好吃
我記得當初海裕屋用的好像是鱈魚 可能新鮮的白魚都可以拿來試試看

魚上面撒點橄欖油 同樣加上鹽跟黑胡椒

記得魚要退冰
喜歡的話
放一小撮辣椒醬 或是補片月桂葉

就可以送烤箱烤了!

這樣烤出來的魚鮮美 流出來的汁會滲進豆腐 所以豆腐也鮮美
湯汁也千萬別浪費囉~~
jones 2007-06-07 15:18:54

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