屏東縣立中正國小..退休

鄭士垣 老師:

           你從哪裡摔倒,就從哪裡跳起來......。

烏達木《夢中的額吉》中文字幕原音完整版 ~~~~感人的故事，天籟的聲音

http://www.youtube.com/watch?v=OazV1PFoJB4

布仁巴雅尔《父亲的草原母亲的河》 

婚姻 一個數學概念 / 百年人生一 首歌 

 http://tw.gigacircle.com/1988046-1

…

    長庚醫院毒物科權威醫師已故林教授的文章稱：

難怪有癌症的人愈來愈多，用電鍋蒸煮東西時，

一定要用開水,或是過濾過的水，因為如果直接用自來水，自來水有氯，

再經過加熱後，由於鍋蓋是蓋著的，氯被全部包覆在食物上。

所以一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西。

因為氯有致癌的危險，這真的很重要！即使只是蒸饅頭，都要有此常識！

請多多轉發，讓更多的人知道~~！

余宗憲醫師强調，如每個收到這份簡訊的人能夠轉發十份给其他人，

肯定至少有一條生命將會被挽救回來！！

我已經做了我的部份了，希望你也能幫忙做了你的部分，感謝！

癌症預防研究所<公布>抑癌蔬菜排行：

01:  熟番薯   98.7%
  02:  生番薯   94.4%
     03:  蘆筍       93.9 %
         04:  花椰菜   82.8%
             05:  卷心菜   91.4%
                 06:  菜花       90.8%
                    07:  西芹       83.7%
                        08:  茄子皮   74.0%
                   09:  甜椒       55.5%
                10:  胡蘿蔔   46.5%
              11:  金花菜   37.6%
           12:  薺菜       35.4%
         13:  苤蓝       34.7%
     14:  芥菜       32.9%
   15:  雪里蕻   29.8%
16:  番茄       23.8%

温馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黄心番薯最多！

而抗癌成份最多是紫心番薯，熱檸檬水不加糖也是抗癌。

為了健康，請把這條短信轉發給你想關心的人！

另抗癌食物：

檸檬

(破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌…)

    地瓜....(排毒最佳)

         大蒜....(治胃癌)

            黃豆....(治子宮頸癌)

               金針菰....(治子宮頸癌)

                     菜花....(治胰腺癌)

                            菠菜....(治肺癌)

                                    茭白....(治腸癌)

                                              海帶...(治乳腺癌)

                                                    蘆筍...(治皮膚癌)

                                                           花椰菜....(治膀胱癌)

                                                    毛豆....(治乳癌)

                                              蔓越莓....(治乳癌)

                             開心果....(防肺癌)

                      熟番茄....(治前列腺癌)

             蘑菇....(治肝癌，但含重金屬傷腎，每月最多可以吃200g)

糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁......(治直腸癌)

甜菜根、胡蘿蔔、優格、蘋果、綠藻、葡萄、香蕉、

奇異果、鳳梨、草莓、綠茶、十穀米.......

白芝麻、亞麻子、老薑、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。

請大家多吃含有這些有效成份的食物:

1.咖哩..(抗癌成份是..薑黃素)

        2.辣椒..(抗癌成份是..辣椒素)

           3.姜...(抗癌成份是..姜油)

               4.綠茶..(抗癌成份是..兒茶素)

             5.大豆..(抗癌成份是..異黃酮)

         6.蕃茄..(抗癌成份是..茄紅素)

     7.葡萄..(抗癌成份是..白黎蘆醇)

8.大蒜..(抗癌成份是..硫化物)

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膝蓋骨痛有救了！腰腿疼痛的人一定要看！ 

百香果的作用

深度清理機理。

超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，

通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，

並可改善腸道內的菌群構成，

起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。

百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，

二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、

改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，

對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

排毒養顏機理。

淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

塑造體態機理。

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，

還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。

因此，長期食用有利於改善人體營養​​吸收結構，降低體內脂肪，

塑造健康優美體態。

促進代謝。

超纖維能夠促進排泄，緩解便秘症狀，

清除黏附滯留在腸道的刺激物質，

避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，

超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，

能降低膽固醇，淨化血液。

另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、

SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

解暑、開胃。

夏天喝還可以放幾塊冰塊絕對的解暑、開胃。

消炎。

百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、

痔瘡等有很好的抑製作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。

解酒。

對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。

保健。

百香果對人體有很好的保健作用,如保健、養顏、

助消化、抗衰老、排毒、清熱等。

防治高血壓。

常吃百香果對防治高血壓有特效。

鎮靜作用。

印第安人認為西番蓮是最好的鎮定劑。

提高免疫力、延緩衰老。

番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，

起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。

抗疲勞。

天然百香果對中樞神經系統具有復雜的作用。

百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，

起到抗癩皮病，防止精神抑鬱等作用，

所以工作、精神壓力大的人要常食。

其它作用。

治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；

舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌；

改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；

舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；

改善情緒極度低落、精神過度焦慮。

50篇自然食療手扎 

～感謝大家◕‿◕～

蒲公英學會 -吃洋蔥的好處

http://www.dandelion-hk.net/page181.php

(!)(!)熱檸檬～只殺癌細胞！

熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響。

檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，

能調整高血壓，有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，

熱的檸檬水可以救你一輩子:

再忙也要看然後告訴別人把愛傳出去!

熱檸檬…只殺癌細胞!

切2-3薄片檸檬放在杯子裏加入熱水它會變成[鹼性水]

每天飲用對任何人都有益。

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,

這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展,

冰涷檸檬水只有維他命C就如番茄要煮熟才有茄紅素.

熱檸檬汁對囊腫及腫瘤產生影響,

被證明能夠補救所有類型的癌症,

用檸檬萃取物這種類型的治療,

只會破壞惡性腫瘤細胞,

它不影響健康的細胞.

另…

檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,

能調整高血壓有效預防深靜脈栓塞,

調整血液迴圈減低血液凝塊,

以下原文摘自---受用不盡的健康知識 .

2.)老玉米 原始美國人、印第安人沒一個高血壓沒一個動脈硬化？

    齊國力教授語錄：我堅持6年了，每天喝玉米粥。

    我今年70多歲了，體力充沛，精神飽滿，嗓音洪亮，

    底氣十足，而且臉上沒有皺紋，什麼原因？

   喝玉米粥喝的，信不信由你，你喝你的牛奶，

    我喝我的玉米粥，咱們看誰活得長。

3.)蕎麥、4.)薯類、5.)小米 6.)白薯、7.)紅薯、8.)山藥、9.)土豆

      等......吸收水份：

       潤滑腸道 吸收脂肪、糖類：不得糖尿病 吸收毒素：胃和腸健康

10.)大豆 ，蛋白質含量：1兩大豆＝2兩瘦肉＝3兩雞蛋＝4兩大米 　

        大豆中起碼含有5種抗癌物質， 　

        國外大豆被稱為營養之花，豆中之王 　豆漿。

11.)菜－胡蘿蔔、南瓜 養眼明目 ，

      MM又要高興啦，養頭髮、養皮膚、養粘膜。

      裡裡外外都美 抗感冒，一點點抗癌

PS：胡蘿蔔不怕高溫，怎麼煮它，營養也不會損失

       刺激維生素細胞、產生胰島素。抗糖尿病。（苦瓜也有同樣功效）

 蕃茄、大蒜、花生怎麼吃 蕃茄怎麼吃？

 1蕃茄素要加溫才能出來。蕃茄炒雞蛋、蕃茄雞蛋湯是極品。

  2大蒜是抗癌之王。但大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗。

      大蒜素一加溫就會跑翹翹了。

    正確吃法：切成一片一片的薄片放在空氣裡15分種，

        跟氧氣結合後才會產生大蒜素。

  3花生皮沒營養的，用來止血倒可以。AB血型的人容易血稠，又喝白酒，

        又生氣，又吃花生不剝皮，很容易會。。。。翹翹的。

                                                               摘自    武喚群 9月29日

萵苣含有能攻擊癌細胞的蘿蔔硫素 _我的萵苣癮頭或許救我一命

 http://mypaper.pchome.com.tw/open6351/post/1325245282