2023-07-28 22:48:48中年男人

產後憂鬱症

 第一次生小孩

也差點和老婆離婚

 

我和老婆都有正常的工作

收入也都不錯

結婚一段時間後

老婆對生活都很有規劃

在老婆的規劃下

買房生子等等

都在他的腦海中訂定了時間和日期

 

但是計畫趕不上變化

沒想到老婆居然意外懷孕

這在她的規劃裡

並沒有打算太早就要有小孩

在家人的支持和勸說下

老婆不得已才願意留下小孩

開始懷孕後

也是我的惡夢開始

安胎和胎教等等的問題

一些老一輩的傳統

都要照著去做

到小孩出生後

所有該注意的事情

自己都要去忙

老婆有自己的主見

常會看網路上的資料

相對去做

這段時間裡

我們常常會有爭執

不過自己總是耐下這股脾氣

順著老婆意思去做

 

老婆常有一些不合理的舉動和行為

常會讓自己受不了

不過看著自己剛生出來的小孩

也只能壓下這股氣焰

還好遇到老同事的提醒

分享了一些經驗

才發覺這應該就是所謂的產後憂鬱症吧

 

依我家的情況

老婆可以請養育假

就在老同事所分享的經驗下

讓老婆回到娘家去住

回到自己熟悉的環境

果然情況好了很多

開始會看到老婆許久不見的笑容

也多鼓勵老婆去和朋友或同學去聚會

放開心情

 

逐漸的

老婆開始恢復了正常

在養育假結束後

回到家庭裡

重新修正了我們的家庭規劃

當然

第二胎的到來

還是在意外中

不過老婆也都能習慣了

熟悉這樣的過程

也沒有憂鬱的徵狀發生

 

當初的過程

是我深深的記憶

如果當時的我

不知道體諒

不知道放低身段

不知道去讓著老婆

或許我們這段婚姻早就破裂了

也因為當時自己這樣的忍讓和付出

事後看在老婆的心裡

也加深了我倆不斷的感情

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