2021-03-24 23:17:39中年男人

成功戒酒

 以自己喝酒的歷史來說

應該算是從小就開始喝酒

小時候家裡窮

喝一杯米酒可以取暖

也比較好入睡

當然小時候都不會覺得酒好喝

偶而喝一點

也就差不多了

 

真正開始喝起來

應該算是當兵時期

放假時都會和同梯去熱炒一番

除了增進感情之外

也排除寂寞的生活

那時候就算是留營的夜晚

一包花生米或罐頭

配著米酒來喝

就覺得是一種很幸福的日子

至今留下難忘的回憶

 

出來工作後

職業的關係

常常需要應酬交朋友

自然就是喝酒了

還記得前輩說的經驗

能一起出去喝酒

那感情就好了

能一起上酒家

那感情還更好了

就這樣長期飲酒應酬

自己也樂在其中

也因此交了不少朋友

這都是不爭的事實

 

除了應酬外

自己在家也喜歡小酌

習慣上

在冬天喝高粱

配著生魚片

在夏天喝啤酒

配著鹽酥雞

躺著看電視

那真是在家的一種享受

除此外

跟著朋友去酒館

也開始學著喝調酒和雞尾酒

跟著一些長輩喝著純釀白酒

跟著一些鄉村朋友喝著蛇酒和蜂酒

跟著原住民朋友喝著小米酒和水果酒

在那段時間裡

幾乎來者不拒

任何酒都喝啊

 

伴隨著喝酒

也開始會抽菸和吃檳榔

身體搞壞了都不自覺

 

其實自己並沒有其他壞習慣

就是愛喝酒而已

 

開始交了女朋友後

也只是少一些喝酒的時間

帶著女友參加同事聚會

看著自己喝酒時

女友總會事後勸著自己少喝一點

不過幾乎都沒有聽在耳裡

 

最終胃食道逆流情況越來越嚴重

就醫後才知道胃部出了問題

要休養吃藥兩個月的時間

這段時期只有女友陪伴照顧在我身邊

來看我的朋友

也就固定那幾位而已

在醫院稍微瞭解了人情冷暖

也徹底有了悔悟

決心開始戒酒

 

和女友結婚後

連喜宴上都滴酒不沾

也避免應酬

按時回家休息

那一段時間裡

幾乎都睡不好覺

感覺酒蟲都在侵襲自己的胃部和腦部神經

這樣長達一段很長的時間

才慢慢開始適應

 

原本體重因為住院時而下降

等到戒酒後又開始復胖

請教過醫生

才知道以前喝酒時都有水腫的情況

戒酒後水腫消失

就真的是自己吃胖了

 

如今戒酒至今

幾乎完全滴酒不沾

甚至聞到燒酒雞的味道都會受不了

有人說適度喝些葡萄酒對身體會不錯

但是自己心想

都已經完全戒酒了

何必去破戒呢

 

確實戒酒後

在人際關係上

就沒有那麼突出了

但也不會遇到所謂酒肉朋友的風險

所交的朋友也比較正常一些

儘管感情深度不一

但至少友情真實

 

回顧自己戒酒的情況

真的就是靠自己的毅力

堅定的信念

好好忍下來

才逐漸適應

最終也就不再喝酒了

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