因著參加某一場工作坊所需，必須帶一張這幾年來某趟旅行的照片前去，

這趟旅程需要符合對自己別具「意義」及 是「自己喜歡」的要素。

我找了找，翻出一張四年前到西藏半自助旅遊的照片，

畫面中的自己，在要前往珠穆朗瑪峰的途中下車休息，那時氣溫很低，風又大，

我站在藏胞地陪的身後，看著他口中唸唸有詞後，再將手中的經紙撒上天際，

瞬間天空滿是五顏六色的經紙，襯著一旁高揚的幡旗，在一望無際的高原上，氛圍煞是迷人。

在這次的工作坊裡，參加的學員都要好好敘說自己的旅行故事，用以貼近自己。

於是乎，我想就把那時的心情先寫下來吧！免得屆時聽了別人的故事，就遺忘了自己的囉！

轉頭回去看那一年，

當時我正陷在一段緊張撕裂的關係裡，整個人非常負面､灰色，

每晚入睡的最大願望就是明早不要再醒過來，

白天就告訴自己，只要有任何意外發生，我一定不會有一絲一毫的求生意志，撒手就離開。

所以，那時朋友邀約到西藏自助旅行，我毫不遲疑就答應了，因為聽說那是一個”夠危險”的地方，而我正需要。

心想若能葬身在一個離天堂這麼近又這麼美的地方，那還有什麼好遺憾的呢！

行前，同伴忙著找熟識的醫生準備克服高山症的藥丸，什麼藏紅花膠囊､威而剛､冬蟲夏草液…，我卻連一顆頭痛藥都沒帶。

行程中會有二天要停留在珠穆朗瑪峰的營區，而我連一件較厚的外套都不想帶，同伴看不下去，還塞給了我一件羽戎衣禦寒。

出發前在機場，同伴加保了意外險，問我要不要，我則是連湊過去聽的興致都沒有。

這些「意外」正是我在等待的，鬼才要去避免與克服！

他們說，在3千公尺以上的地區，走路要緩慢，不要急躁或是過度運動，不要著涼了，沒必要不要洗頭，不要…….，

我就偏偏不信這一套，我偏要快快的走，在八廓街市集，在布達拉宮的階堤大步､大步的移動，

怎樣！我就是要洗頭，我就不想穿外套，我就是要給它大口的呼吸，怎樣！

除了會為同伴帶來困擾的團隊規範，任何可能發生意外的行徑，我都想試試。

最慘的是，途中某一晚，紮營在野地的帳篷裡，帳裏頭用曬乾的髦牛便燒著熱開水，空氣很是混濁，缺氧得很嚴重，那夜，我起了高原反應，頭痛欲裂，當下只想把腦袋給劈開，

但我硬是撐到天亮，硬是不願使用地陪師傅準備的氧氣瓶，直到清晨才無力軟綿綿的到帳篷外換氣。

我期待意外的發生，這樣就不用怪罪任何人，任何事了！

路經正在進行天葬的原野，只見白煙瀰漫､禿鷹低飛，心想不知道我符不符合天葬的資格呀？

同行的朋友，沒有一個人知道，這一趟行程我其實是不想全身而退的。

但是，兩週的西藏旅遊，我除了二次的高原反應頭痛之外，連皮膚晒傷或是嘴唇脫皮龜裂都沒有發生過，

除了因為自助行程而有一餐沒一餐，瘦了2公斤之外，我連個過敏噴嚏都沒打過。

唯一讓自己感到驚嚇的畫面反倒是，回國到家的第一晚，捧水洗臉時，鼻腔的血染紅了一槽的清水，

返台之後，因為體重減輕加上攝氧量提高，耐受乳酸的能力也隨之增強，有了高原馴化的效益，體力反而變得更好，

打球時腳步移動更輕盈了，連續打了二小時也不覺得疲累，隊友嘖嘖稱奇，說西藏真是個好地方。

我想，這一趟讓靈魂流連忘返的旅行，既然死不了了，那就只好好好活著囉！

也從那一刻起，我認真地要把自己長好，慢慢活出想要的模樣了，

我會好好地愛自己，照顧好自己與家人。

喜歡這趟人生的第一次自助旅行，因為心緒消極反而對行程內容不多求，嚐到自助旅行的美好滋味，

隨遇而安，心隨境走，即使長達十個小時的拉車，即使整天只見黃沙漫漫的土路，既是無感，也不反感。

因著同行夥伴並不是太熟，有很多可以一個人靜靜的望著窗外，或是走在景色裡的時間，

發現這樣的時刻裡，自我對話就活絡了起來，跟自己內在的連結更敏銳了許多，

遠方一路伏俯跪拜的虔誠人們､一早就轉著經綸的喇嗎，教會了我對生命的禮敬，

刻苦的生活環境，啟動了我血液裡流浪的天賦，發現原來我的適應力這麼好，原來我這樣耐飢渴､能負重走路，敢野地如廁，不怕迷路又能快速融入當地的生活，不多去旅行就太可惜了！