2014-11-16 23:10:06公主喵喵
閱@百病從心起，治病先治心
書中列出十二條準則：
1、保持生活簡單
2、不要疑神疑鬼、過度敏感
3、喜歡自己的工作
4、擁有良好的興趣
5、學會知足
6、喜歡別人
7、習慣談論美好的事物
8、面對不幸，轉敗為勝
9、針對問題做正確的決定
10、抓住現在
11、做好計畫，體驗新事物
12、不要輕易動怒
看似簡單，做起來卻是不簡單~
在職場上，負面能力迎面而來。
長期的接觸之下，覺得自己的心情變得越來越沈重。
加上家中的壓力，這些年來，變得越想越多、敏感、疑心…
透過網路上一些正面與鼓勵的文章，讓心情能稍稍平穩些。
也開始借閱些有關心理層面上的書籍(開始著重養生…老化現象@@)
有些寫的好複雜、好專業，也或許看的當下負面想法多於正面。
看這本覺得好有感覺哦~
尤其是第二個原則，正中內心！就是很多事情都會在腦袋中跑啊跑~
才讓自己的心情一直讓負面想法影響！
還我好心情！！fight！
忘了不曉得從哪本書看到的一段話：
『人的外表是會隨著歲月而變成熟，但心靈是不會同步成熟的。』
透過多方閱讀，讓人眼界大開、心的層面也有所不同。
從沒想過，自己會有一天開始在看這類型的書籍。
或許，這就是所謂的心靈層面的成長吧！
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