正面的情緒

價值：情感力量正確使用，可誘導一個人有更美好的人格。

(一)羨慕：使你的人品蛻變，更像你所崇拜的對象。

「我羨慕渴想耶和華的院宇；我的心腸，我的肉體向永生神呼籲。」(詩84/2)

熱誠：你成就大事的動機力量。

「萬軍之耶和華的熱心必成就這事。」(賽37/32)

(二)愛：改造你人格的最偉大感化力。

「原來基督的愛激勵我們；因我們想，一人既替眾人死，眾人就都死了。」

(林後5/14)

憐恤：蒙憐恤的感覺是你安全感的根基。

「父親怎樣憐恤他的兒女，耶和華也怎樣憐恤敬畏祂的人！」(詩103/13)

(三)喜樂：是你人生的力量。

「因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。」(尼8/10)

(四)平安：安全感使你飛越憂慮的陷阱，自由飛翔。

「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們。我所賜的，不像世人所賜的。你

們心裏不要憂愁，也不要膽怯。」(約14/27)

(五)盼望：提供在困難中堅持下去的動能。

「但我們若盼望那所不見的，就必忍耐等候。」(羅8/25)

七、美境重尋：聖經裏的寶貴應許，完美地解決了我們情緒上的四大需要，為我們的情緒管理提供了美好的處方──

(一)罪疚得著赦免

「我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」(約壹1/9)

「祂被掛在木頭上，親身擔當了我們的罪，使我們既然在罪上死，就得以在義上活。因祂受的鞭傷，你們便得了醫治。」(彼前2/24)

(二)饒恕化解仇恨

「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」(太6/14)

「倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。」(西3/13)

(三)信心消滅害怕

「你們看天那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？」(太6/26)「神為愛祂的人所預備的，是眼睛未曾看見，耳朵未曾聽見，人心也未曾想到的。」(林前2/9)

(四)愛心融化緊張

「愛裏沒有懼怕；愛既完全，就把懼怕除去。」(約4/18)

「愛能遮掩一切過錯。」(箴10/12)

竹南社 PP Peter吳得坤