活著，是為自己沒錯，但是同時間，在這個群居的社會，
好好的活著，也是一種責任感。因為每個人活得好，
可以不用常常替身邊人擔憂，可以不受自己過多的慾望左右行為，
社會問題才會少。

為什麼我要專心去修行練功？
為什麼我要盡可能戒掉所有壞毛病，
很簡單，一是為身體，二是為提昇心靈的智慧。
但是太專心於這方面，又會跟週遭人失去連結，
於是我盡可能在這當中找到平衡點。
ＥＸ：我再也不抽煙不吃肉，與朋友相聚時，我不限制對方是不想讓這場相聚
　　　變無趣，所以我可以忍受偶爾吸二手煙，但是我會把不抽煙不吃肉的優
　　　點告訴他們。

有了健康的身體，不只有自己好過，週遭人也無須擔心自己，
無須常常配合自己虛弱的身體。
有了一定的智慧，不只讓自己好過，還可以幫助週遭人，
彼此心靈受傷時，能給予彼此一個適當有效的心靈輔助。
而這些就是我這一年來開始領悟到的，並且一直在努力的。
我要的是，每個人健健康康，開開心心的，就這麼簡單。

實在不願意看到誰太執著於某件事而傷心或傷身，
這有兩個關鍵，一個就是智慧，此人若有足夠的智慧，
就可以看清事情沒那麼絕對，無須連自己的健康都賭下去；
但也不是放棄，事情有很多可能性和方法，端看自己怎麼利用或創造，
誰說只有把健康賠進去這條路呢？！
誰說某些事無法如願就要柔腸寸斷，天崩地裂呢？

人不是與生俱來就那麼有智慧的，也不是天生就懂得讓自己好過又健康無病的，
而且有很多是意料外，無法預防的；
只能在能夠預防的範圍內去努力，
想到就去運動，強健體魄，哪一天必須操勞的時候也不會太傷身。
想到就多看些書，多接觸有智慧的人事物，去學習”心”的功夫，
去開發自己的智慧；
這些都不是難事，難的是在於個人的價值認同罷了。
因為我知道有些人覺得錢和玩樂比這些更重要！

有人性格潔癖，對環境的整潔相當注重，這不是壞事，
但是若因為這樣的執著，要求身邊人每天一定要大掃除，
搞的大家下班回家還得面對這樣的操勞，
那就太超過了。過與不及都不好，
若真要要求到相當整潔，每個鐘頭擦一次地嗎？
還是每個鐘頭全家消毒一次呢？那麼全家人每天就做這些事就好了，
為了整潔而活就好了，是不是呢？！
只是程度差異而已，不用太過頭了吧～

有些人則是為了家人拼命，賺錢也好，創業也罷，
做到自己三不五時跑醫院，做到跟家人相聚時間近乎零。
當然近乎零囉！有空就要跑醫院不然就累垮了要休息了，還相聚什麼？
到頭來到底活著要幹麻？！

這就是智慧了呀......這樣還不趕緊去增強自己的智慧嗎？
還不趕緊想辦法讓自己身心愈來愈好嗎～
真正的愛是建築在彼此成長，讓彼此的互動愈來愈有意義，
而不是建築在，你又病了，我再送你去醫院，
你又不開心了，我再想辦法逗你開心，或者我陪你哭。
人生難免會有喜怒哀樂，但是如果一直以來都為雷同的事件彼此牽連，
那這種相處不是太沒意思了嗎？
應該是，你又病了，我送你去醫院，等你病好了，我們一起創造更健康的明天；
甚至是，你又不開心了，我可以陪你難過一陣子，但是我們也要一起復原，一起忘記煩惱，一起去領會人生的真諦，一起去創造更多快樂。
要彼此一起努力，才算真的活著，才不枉來人間這一趟！