力格物理治療所

2010-07-15 18:49:00黃博靖主治物理治療師

自我放鬆大腿內側肌群 -20100715

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自我放鬆大腿內側肌群-20100715

請參考下方的影片，
影片中用的是foam roller,一種泡綿材質的滾筒，有的中文翻譯為泡綿滾筒，

使用的方式為將所需要放鬆的地方壓在泡綿滾筒上，
然後"緩慢地"、"利用身體的重量"來滾動，
在操作的同時，就可以漸漸地將身體的緊張（肌肉與肌筋膜）部位解除了，

影片內的是對內收肌群的部份，範圍如下

力格物理治療所
黃博靖主任
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Leon 2010-08-19 00:20:00

您好
敝姓陳
我想購買大的ROLLER
我住在高雄市不知是否可寄送
若可以的話煩請告知付款方式
我的手機如下
0929938003
因為上大夜班所以在下午1600後才有開機
感謝

Leon 2010-08-11 23:32:00

您好
請問台灣是否買的到foam roller

版主回應

可以買的到，我們治療所有在賣，（800元（大）與600元（小））
yahoo拍賣也可以買的到， 2010-08-18 11:26:00

現時，86.8KG 得分率：-7.66分

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