嗯~10幾天搞下來沒進展
這是在幹麻這!!!

早上吃了優格、黑眼豆豆一顆
中午算是吃了個綠豆椪~
下午吃了鳳梨酥~桂圓芝麻一顆
晚上我去吃了麻油豬心麵線~
今天有如水桶般的喝個不停不停不停
不用算都看的出來熱量超破表的吧!哈哈!

今天去快走了30分鐘~
醫生說早上起來運動更有效
嗯....是值得考慮來著....

我的紀錄：
從 08/15 開始，odds1230 已填 12 天，減重 -0.1 公斤了，離目標體重還有 6.9 公斤的距離