http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_MAIN_ID=78&f_SUB_ID=2445&f_ART_ID=96732

看到一堆人留的方法...
我也要來試試看~
也有點過敏...手腳也是冰冷~

會冷的人

１：體型瘦小
２：血液循環不佳
３：衣物不夠暖
４：低血壓飢餓
５：發燒生病

我是第五流感其它不是我
你應該是哈比人症頭唷
改善的方法是

十全大補
去藥方問看看
可以加一些雞肉下去混著吃
全家都能吃，大頭吃了頭不大　　蠻皮不蠻皮
媽媽出去不會被人罵　咬腳不咬腳

很多很多好處哦

問題一提出，熱心好友眾多秘方全出籠.
mi 可否已理出哪一帖秘方適用呢.^^

這幾天和朋友談起寒冷的話題
因入夜後他除了暖氣和電毯外
今冬訂做羊絨..這我是首次聽到這東東
朋友說非常好用..零下的天氣有感覺保暖囉
台灣是上海的二倍價格

對了.妳也可以到登山用品店參考
有種登山客專用的背心相當保暖排汗
運動服其實因束口反而不易循環排氣
據說棉質睡衣的設計反而好喔

今天好冷耶...妳多保重囉^^

中藥當養生ㄅ，...我先前吃湯藥，效果比較快，但是很麻煩，每天都要煮兩次，啞巴媳婦雖然方便，但整理起殘渣就讓我很傷腦筋!!如果出遠們就更不方便了!!所以現在情況比較好了就改吃粉藥...結論是，求方便就吃粉藥!要求快就麻煩點用湯藥!!

偶還挺想寄一個給妳耶
台北怎麼要什麼沒什麼啊?
原諒偶失言了...

早安

找位男寵晚上幫你取暖~~~~~~

這位應該是專業的模特兒
需要經過挑選與訓練
當然都要有明星的架勢
走那亮麗迷人的伸展舞台

說台灣是自由民主的國家
我很懷疑
容不下，不同言論的自由
辱罵與追打，比白色恐怖還要更恐怖

妳媽媽揮錯手而已，卻遭別人的罵
可見台灣人的民主自由素養，太差勁了
也不尊重別人的自由

哈哈，小妮子妳是否也是那
玉女寒冰掌的掌門人
手腳冰寒，寒氣逼人的如來寒冰腳
中
掌冰掌一出，中掌之人即化成冰人

好多人都給妳手腳冰冷的意見呢
成效如何
我看來還是要多運動，多按摩來得有效果

我就知道妳的腳丫子很美
有花時間保養，當然是美足一雙
所以只有懶女人，沒有醜女人
這句話是對滴

睡前喝一點紅酒試試看應該不錯的^^

執政黨此次大敗，是個教訓
忘卻了國民黨以前落敗的教訓
結果自大，以為民氣可自用
胡作非為

哇哇大叫是誇大之詞啦
小妮子妳就別太計較了

人家我有說，泡腳半小時呢
不要超過半小時，就好
妳也可以在睡前泡個十分鐘，也可以

我覺得腳丫子常抹乳液
腳丫子會變得很細嫩圓滑
那妳的腳丫子
一定很美喔

聞香起舞

好眠

不是教妳了嗎?最快的方法就是抱熱水袋，藥房賣的那種一百元左右，紅色一大個，用一百度熱水裝一半，記得只能裝一半，蓋子拴緊。先丟到棉被裡，腳底的位置，然後棉子換成羽絨或羊毛的

被子裡會形成一個小太極－－自我循環
妳的腳再加進去，就萬事ＯＫ了
如果這樣還不行，去學氣功吧（或者什麼踰跏氣功的）。相信我，妳的身體在跟妳對話了，在告訴妳妳對她不夠好

吃中藥也有限，相信我
我也是被放棄過的

我好多話喔
不管啦，反正妳要加油啦
我今天累壞了，還要安慰人，所以拖到現在還不能睡。心情真差啊

要去睡了
晚安喔

睡前做點運動
再喝杯熱水
全身就會暖和
自然手腳就比較不冰冷了

去按腳底,很棒的!

我現在也在用中醫調理身體，因為現在生活腳步過快，處於亞健康狀態的人太多，沒有明顯病症也可以用中醫保健身體!!...如過手腳冰冷，也可以考慮泡腳增進血液循環，我現在每天晚上都督導洪老大泡腳呢!!

我個人覺得~食補是比較能根治!
可以看看中醫呀~由醫師建議試試看~
Miyako 好好保重ㄋㄟ...

哇~你身體這麼不好喔~可惜我沒什麼經驗可以給你意見= =
不管怎樣~好好保重囉~我幫你加加油^^

最簡單環保的作法...
1.可以這樣呼吸喔.冬天我的鼻塞都會好.馬上就溫暖起來.不過女生好像都不喜歡這樣的感覺.只有體會過的人才知道真的好^^.睡不著的也可以練練看.
2.鼻子吸氣至肺部.吸3分之1.憋氣到受不了.再吸3分之1.再憋.再吸再憋.最後鼻子吐氣..這樣是一輪
3.認真憋的話.2輪內就見效.我只在鼻塞/天冷/冬天騎車時才練(從知道至目前約1年多ㄅ).近來發現冬天鼻塞問題似乎沒了.大概是變輕微不自覺.練完身體暖活好睡
4.也可以慢慢吸足.憋到受不了.做1輪.對睡眠也有幫助^^

我也會穿著襪子睡覺
常被我室友效 是 老太婆.... ........-_-`

加油加油
要勇敢抵抗病魔喔
我是常常會肚子痛
不過不知道怎麼治療= =||

我鼻子一直不好每天都鼻塞，不過我也忍著不用鼻劑，因為會變成嗜藥性，而且如果不用藥後，就會變的更嚴重。類固醇對身體很不好，千萬不可大意。像最近感冒喉嚨不舒服到晚上十二點就一直咳嗽，我也是去拿中藥吃才好的。
祝你早日康復。

美咪
你的手腳冰冷
要做一些末稍的運動
我找找資料再給妳

跟Mi一樣是過敏體質我還加上氣喘．
買個電暖器，睡覺前先開著整個房間就暖暖的，
很舒服，而且是整個房間，不是單一個地方．
還有我最近吃紫蘇蠻有效的，
早上起來都沒有哈啾了～

建議:
1.眼睛~~可用水袋眼罩(透明的那種)
睡先放入熱水泡一下.擦乾後罩這眼睛
會使自己眼睛放鬆許多.對眼睛也會很舒
服.等到快睡著後別忘了那下眼罩.
等到早上醒來時~在又將水袋眼罩敷在眼
睛上方.因為會昰冰涼的.優點:能使水腫
消失.又能使睡意消失(才不會睡過頭遲
到).
2.手腳:買棉質的手套與腳套(要能排汗的)
只能昰真的很冷時用~~~這樣身體才不會
產生免疫.
3.睡前喝熱水~使自己身體暖火^^

我也是腳底冰冷的人(鬼)ㄝ~~ :P
市售還是網路好像有一種擦了會暖暖的乳液 護手霜之類的.. ^^(有聽過沒買過..)
以前我也有包菜捲穿襪襪睡覺過..
但是好像都不實用 ~~

現在睡前我都先用棉被把下盤溫暖了,再躺平 ^^
就盤腳用膝蓋彎取處後方軟軟溫度很高的地方先把腳尖弄暖
棉被也是.. 這樣
腳暖了.. 就好睡了 zzZZZ

打噴嚏
聽說用生理食鹽水每天洗鼻腔可以改善.. (電視上看的)
我打噴嚏的時候都適用手ㄨ住鼻孔不讓它打出聲..(聽說這樣不好說..但我覺得對我很好 @@)
還有會一個接一個打,是因為..
打完噴嚏後不要大口呼吸,要呼吸緩和一點..
最好可以用各口罩或衛生紙之類的,先隔離空氣然後慢慢呼吸..
過一下就好了..
就不會一個接一個打了 ^^

類固醇的東西不能長期使用,用久了會有副作用 ^^

對啦！現在也很少看到誰的銅像
即使看到了銅像，也忘了他的存在了
政府拆了銅像，反而製造出話題與動亂

現在的人情味少了，沒以前的和諧
我在想，民主與自由？真的好嗎
心在懷疑


哦喔，天地良心呢
人家我可沒說什麼？？朋友滴
妳不要誤會加六會
到時候變成了十一會，就不好了

人家也只不過看到妳貼的美食
嘴饞口水溢滿飛灑而已
頂多是肚子哇哇大叫吧

手腳冰冷，多運動走路
慢走也行，腳底的血液流通比較好
雙足也可以泡個半小時的溫熱水
記得不要用煮開的滾水呢

雙足乾了，可擦些護膚乳液
再用雙手按摩雙足的腳丫子
小妮子自己就用功點按摩呢

哦喔
千萬別叫我幫妳按摩呢
會被告性騷擾滴
要罰錢滴，又要拘押判刑滴
很危險的代誌

看來 mi ya ko 身體還有點虛冷.
去看看中醫較實在.

這鼻噴劑還是少用好.
我年輕時就是慢性鼻竇炎.
被鼻塞整的非常痛苦.
除了醫生開的鼻噴劑.
自己往後也常買來使用.
雖然噴後疏通鼻塞痛快一時.
卻造成我今日的鼻涕倒流現象.
不時因此咳嗽或噁心嘔吐.
近來更是睡眠品質不良.
但是彼此症狀或許不同.
妳還是請教醫生長期使用鼻噴劑是否有後遺症.

有的..

鼻子的症狀方面 真的很難受..

我還沒結婚時也是有手腳冰冷的毛病
我媽媽用中藥燉了幾次雞湯給我喝˙情形就改善很多
只可惜我不曉得藥引˙現在也無從問了

天慈中醫
台北市師大路102巷3號
23638226
週一至週六
上午九點→十二點半
下午二點半→六點
晚上六點半→十點

有~
把腳跨在老公溫暖的腳上~
M 都是這樣對偶的~
^^!

每個人的體質有一半以上是天生的，加上我們的生活及飲食習慣所養成，也許要徹底改變體質真的很難要有很大的毅力~
那天和一位朋提起手腳冷的困擾，她說自已也是那樣的體質，提供了一帖中藥給我，她說自已吃了一段時間後現在已經再冰冷了~
提供給美彌子試試…
枸杞、紅棗、黨參、黃耆、當歸、黃金
以上都是酌量看你一次要煮多少水~
重點是要用陶鍋煮滾後改小火再熬煮全程三十分鐘
如果一次煮多量可待涼後冰起來
每天加熱後用保溫瓶帶去上班，當水喝一段時間後想必可改善體質，增強自體免役力，改善氣血循環自然不再是冰山美人，變成一個熱情姑娘~
再不行的話，我就要抓妳去練甩手工，那不是老人家專用的運動，大人小孩都可以把身體練得很好的~~

冷血動物
呵呵以前也有人說過我
只是在笑罵我冷漠寡情
這十年來熟人再看到我
反而說沒以前那種眼神
冷淡的感覺
其實我一直沒變
一樣對人事物帶著旁觀的心態
只是多份偽裝而己

妳丫末稍循環那麼差
星期日妳又要小心點了

呵呵 偶也怕冷

怕冷
吃羊肉試試看
很多人吃羊肉就不怕冷了

妳西藥吃多了
如中醫所說&quot冷身&quot
吃羊肉就可解決此問題
試試...吃羊肉&quot無敗害&quot

我那老校長一次吃一小碗
怕太多..可分次吃

用懷爐放在腳底處就會溫溫的，腳一暖全身就不冷了，用加油的就會有點臭油味，sanyo有個用充電的，可是賣到缺貨好久了，到日本幫妳找一個，暫時試試暖暖包，用看看是否有改善！