2015-12-07 09:58:39Lebeauty4u
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
【圖文提供／樂友文化】 2015年12月5日 13:00
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。此外，苦瓜還能鎮定和滋潤皮膚，使皮膚變得白皙。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。此外，苦瓜還能鎮定和滋潤皮膚，使皮膚變得白皙。
酵素汁做法
材料 ( 4L瓶）：
苦瓜400克、砂糖400克。
做法：
1.將苦瓜放在流水下刷洗乾淨，晾乾水分。
2.將洗淨晾乾的苦瓜切去柄部，切成薄片。
3.取一個已經高溫消毒並且晾乾的瓶子，將適量的砂糖鋪放在瓶底。
4.用乾燥的手放入部分苦瓜，鋪上適量的砂糖，用手鋪勻。
5.同樣方式用苦瓜和砂糖鋪成第三層和第四層，用手鋪勻。
6.採用相同方式將苦瓜和砂糖鋪成第五層和第六層，鋪勻。
7.最後鋪上一層砂糖，壓瓶。
8.蓋上瓶蓋，將瓶子放置於避光通風處即可。