(1) 沒有膿包，不要擠刺壓戳：

台北醫學大學附設醫院-整形外科 蔡豐州 醫師強調，不是每顆痘子都需要擠出來， 因為有些發炎未熟之前，那有什麼東西在裏面，即使有，也許才剛開始有一點點。組織可以休息、修護、癒合，度過紅紅腫腫的急性發炎期－大小會縮小、退紅。

(2) 不可擠，可以用極小針頭製造小傷口：

萬一明顯看到」成熟」的膿包，引流膿水。成熟膿包的特色是周圍已經退紅，集中在膿包的中心，黃黃稍硬，用消毒後針頭，刺穿中心點，再略施壓，讓它跑或流滑出來。

(3) 傷口要消毒：

蔡豐州 醫師建議簡單消毒法，用棉花棒沾75%的酒精，將擠過的傷口消毒，再塗上抗生素藥膏即可。 每擠戳後必按此法操課一次，一般正常7至10天即可。

(4) 預防--清潔，調理是基本：

皮膚會長東西，除了怪罪體質或生病之外，也要好好照顧維護皮膚，不要讓外物沾到，或是破壞好不容易保持的戰果。毛孔阻塞加上細菌滋生是造成青春痘的主要原因，洗乾淨 + 保持健康的肌膚酸鹼度是最佳方法。

(5) 治痘藥是暫時：

目前的治痘藥， 如A酸、 抗生素、 類固醇等，其實不太可能用很久。

(6) 痘子要分為急性期與慢性期：

急性期的特徵就是會紅腫熱痛，然而慢性期的痘子，已經成熟定型，所以對症下藥最直接。

(7) 「除紅」，發紅的區域不要人為惡搞：

長期長痘痘，所以血管擴張，甚至增生，所以看起來紅紅的，如果只是塗抹類固醇藥膏消炎，只是短暫的效果，而且可能會產生惡化問題。最佳解決方法是雷射，建議使用脈衝光(IPL)， 一方面可以打血管，另一方面又副作用較少，方能妥善解決發紅的問題。

(8) 痘疤要分成除色與疤痕凹陷或凸出

這麼久的慢性問題，至少幾個月的時間。

記者:陳欣蕾／整理報導

資料來源：http://www.uho.com.tw/yah.asp?id=