夏季，我們機體處於活躍狀態，加上日照強烈，出汗多，肌膚題目也層出不窮!想要美美的渡過夏天，把握一些護理肌膚的知識是必不可少的。針對美眉們常泛起的肌膚題目，小編為你送上庇護肌膚的秘笈，應對夏日肌膚題目!

秘笈1：應對乾燥缺水

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求利便而吃的良多脫水加工的精致食品會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食物、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食品。西紅柿可以健胃消食，抗朽邁;胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。

另外，外在工夫也很重要，像白領一族長時間在空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來增補水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。同時嘗嘗用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。洗臉時留意不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚輕易乾燥脫屑。

小編提醒：可以選擇一款溫順的氨基酸洗面奶，同時保濕噴霧也是應急不是必備之物。

秘笈2：『大油田』如何控油

油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛孔粗大，輕易長粉刺和暗瘡.正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，假如只是簡朴地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的樞紐。

逐日需進行2—3次的皮膚清潔，可選用溫水(切記是溫水，由於夏天常常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，溘然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎!而油性皮膚更會輕易泛起粉刺和痘痘。)和適合自己的洗面奶結膚，洗後用乳液或潤澤滋潤霜以增補失去的水分和油脂，為了更好的保持皮膚清潔，每周就要使用1-2次皮膚的深層潔面面膜。

小編提醒：選擇一款適合自己的控油爽膚水非常重要。

秘笈3：痘痘不斷如何解決

准確清潔皮膚

有痘痘的MM一般屬於油性皮膚，建議早晨和睡前交替使用中性偏鹼的香皂和油性皮膚專用的洗面奶洗臉並用雙手輕輕推拿以增強香皂或洗面奶的去污力，然後用溫水洗淨即可。特別外出之後皮膚表面灰塵、油污比較多的時候，更應及時清洗。

准確選用化妝品

應盡量避免使用油性或者粉質的化妝品，切忌盡量不化濃妝。睡覺之前一定要徹底清除當天的妝容，並保持皮膚在夜間能夠充分呼吸，時刻保持輕松、通暢的狀態。

小編提醒：消除痘痘最重要的就是保持清潔涼爽。

秘笈4：皮膚暗沈怎麼改善

據臨床研究，80%皮膚題目都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液輪回，皮膚天然暗淡無光;皮膚發黃、長斑便隨之而來;古醫學講『腎主玄色』意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，皮膚題目很可能是由於這些內髒器官的題目。應經診斷後根據自身病因對癥下垚，通過內調，這纔是去黃氣的樞紐。所以作用於皮膚表面的化妝品僅僅只能起到掩蓋的作用，內調可以選擇一些純自然的內調品，如艾玫芙等。

小編提醒：皮膚暗沈除了使用美白去黃氣的護膚品，更重要的是留意內調噢。

秘笈5.：皮膚曬傷如何處理

夏季皮膚暴曬以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用乾毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。當暴曬陽光以後，可使用棉花蘸冰冷的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰冷時，就換另一塊棉花，如斯反復地輕拍，直到皮膚涼了為止。

秘笈6：對抗敏感泛紅

常用冷水洗面，增加皮膚的抵擋力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用自然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後涂少許，觀察48 小時後，假如局部泛起紅腫、水疱、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化妝和等閑更換化妝品。

小編提醒：敏感肌膚最好是使用藥妝護膚品，並且不要頻繁的更換護膚品。