繼牛爾與凱文之後，小布老師成為了新晉美容達人，在《我是大麗人》中小布老師更是將美容秘笈精心傳授給愛美的姑娘們。對於美白，小布老師也是頗有心得呢，更是主張讓美白成為一種生活方式，所以趕快來學學小布老師的美白方法吧!

1 生理期美白效果加倍

小布老師以為，一個月當中最適合美白的時間便是生理期過後的一個禮拜，這時候身體的激素水平非常高，使用美白產品的話也會更加發揮作用，無論是面部還是身體都會非常輕易吸收，所以趕快抓住美白效果最佳的那個禮拜吧!

繼牛爾與凱文之後，小布老師成為了新晉美容達人，在《我是大麗人》中小布老師更是將美容秘笈精心傳授給愛美的姑娘們。對於美白，小布老師也是頗有心得呢，更是主張讓美白成為一種生活方式，所以趕快來學學小布老師的美白方法吧!

2 少吃甜食和肉類

許多選擇吃素食的明星都是由於肉類輕易讓身體呈酸性，降低身體抗氧化能力，而甜食又輕易導致肌膚糖化，提前朽邁，肌膚也會變得暗啞和泛黃，這可是美白的大敵。因此除了一味使用美白產品之外，從飲食上減少曬黑的風險也是樞紐。

繼牛爾與凱文之後，小布老師成為了新晉美容達人，在《我是大麗人》中小布老師更是將美容秘笈精心傳授給愛美的姑娘們。對於美白，小布老師也是頗有心得呢，更是主張讓美白成為一種生活方式，所以趕快來學學小布老師的美白方法吧!

3 掌握最好的美白密集護理

雖然現在的美白產品越來越打出水潤的招牌，但是姑娘們還是要將水潤做到極致纔行。在日常生活中，小布老師建議用美白精華加化妝水來進行濕敷，每隔一天就可以進行一次，如此一來纔算將美白和保濕修護結合起來了。

繼牛爾與凱文之後，小布老師成為了新晉美容達人，在《我是大麗人》中小布老師更是將美容秘笈精心傳授給愛美的姑娘們。對於美白，小布老師也是頗有心得呢，更是主張讓美白成為一種生活方式，所以趕快來學學小布老師的美白方法吧!

4 按時去角質

即使你是敏感的肌膚，也要一周進行一次溫順去角質。這樣能加速黑色素的排出，尤其對於日曬充足紫外線強烈的夏天來說至關重要，按時去角質對於25+女生來說能夠消除淺層曬傷斑，是守住美白的重要步驟。

繼牛爾與凱文之後，小布老師成為了新晉美容達人，在《我是大麗人》中小布老師更是將美容秘笈精心傳授給愛美的姑娘們。對於美白，小布老師也是頗有心得呢，更是主張讓美白成為一種生活方式，所以趕快來學學小布老師的美白方法吧!

5 每天增補膠原蛋白

膠原蛋白能夠保持肌膚處於瑩潤又亮白的狀態，特別是夏天更應該注意每天增補。不過姑娘們要注意，膠原蛋白飲料要注意保鮮，小布老師不建議大量囤貨，買夠三個月的量就可以嘍。