早泄怎麽辦 早泄怎麽調理好

早泄是男人的壹大困擾之壹，導致男人早泄的原因有很多，那麽男人早泄怎麽辦？男人早泄如何調理呢？

    早泄疾病如何調理？

　　1、註意飲食調理：

避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。另外，不妨多吃點如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等，這些都有很好的補腎益氣作用。

　　2、保持良好的心理情緒：

早泄的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。

　　3、積極參加體育鍛煉：

多參加壹些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早泄。

　　4、正確認識和對待性生活：

　　修身養性，節制房事，保養腎精；同時註意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。

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