學會自我控制
傷害自己，要學會自我控制。
思考情緒的行為，出了問題，就有可能自己傷害自己。
無法面對挫折，碰到情緒上的不良，便會有消極的行為出現。
適量的控制自己的思考情緒，平穩自己的心情，別傷害自己。
保護自己，珍惜身體，別傷害自己或別人。
BY小夜 2013/05/06
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