上班午休只有一個小時，吃完午餐，馬上就打個吨(還是坐姿的)
體重就只能越來越增加，身型也會越來越肥腫
上一個公司，因為閑閑沒事做，如果想減肥，中午吃少一點，或不吃午餐的話，下午上班就會很辛苦，整個心緒都被飢餓感給佔據了，脾氣也會變得很暴躁

自從來到新公司，因為公司地緣的關係，午餐外買很不方便，所以每天中午我都只帶一個麵包果腹，一個星期下來，發現褲子變鬆了
想不到這個星期一忙，本想午餐改吃水果餐
結果一連兩個早上出門都忘記將水果帶著去上班
兩天下來的午餐，我都是看著電腦打發午餐時間
原來工作一忙，根本也沒有肚子餓的時間，午餐突然不像以前那麼重要了
竟然也就兩天瘦了ㄧ公斤
這大概是我這幾年來最有效的減肥方法了，而且還非常快速
如此一來，我就不用再害怕胖而不敢吃大餐了
也許午餐不吃，把午餐的時間省下來看看郵件，批批公文，充分利用時間辦公
晚上經常可以大吃大喝自己喜歡吃的大魚大肉
真是一舉兩得啊!