2007-07-12 16:06:13小傑
瘦身
昨天晚上~~
和戴哥一起去跑步
在綜合運動場裡跑
好累喔!!
一圈400m
我們剛開始跑兩圈走一圈
後來比較累所以跑一圈走一圈
加一加應該有跑5圈 走了3圈
後來就去附近新開的美廉社買飲料
那裡東西都超便宜的
建議大家去買
後來回家發現瘦了1kg
還蠻開心的@.@!!
和戴哥一起去跑步
在綜合運動場裡跑
好累喔!!
一圈400m
我們剛開始跑兩圈走一圈
後來比較累所以跑一圈走一圈
加一加應該有跑5圈 走了3圈
後來就去附近新開的美廉社買飲料
那裡東西都超便宜的
建議大家去買
後來回家發現瘦了1kg
還蠻開心的@.@!!
說到瘦身~ 我之前對我自己的身體真的很不滿意..
但自從我用了S美人的Q10緊實霜...
擦了小腹一個月,我發現我的肚子不在鬆鬆垮垮,反而變的更緊實了耶!
另外,可以搭配Ｑ１０精華霜..這樣針對局部瘦起來會更快喔!
我們一起燃燒脂肪吧!!!!
跟大家做個分享囉!
可以到http://dom.ir/5395
看看喔!!! 我覺得蠻有效的! 因此分享給你看看囉!! ^^